Ummetus on lapsiperheissä tuttu vaiva
12.10.2021 | Päivitetty 27.3.2023
Ummetus on hyvin yleinen vaiva lapsilla. Monesti lasten vatsavaivojen syyksi paljastuukin lopulta ummetus. Ummetuksen kanssa voi päätyä herkästi kierteeseen, ja ummetuksen hoito vaatii usein lääkärin konsultointia. Tässä tietopaketissa kerromme, mistä vauvan tai lapsen ummetuksen tunnistaa ja miten sitä tulisi hoitaa.
Jos lapsen oireilu viittaa ummetukseen, on hyvä kääntyä lääkärin puoleen hoito-ohjeiden saamiseksi. Asiantuntevat lastenlääkärimme auttavat hoidossa. Ummetukseen voi saada hoitoa sekä etä- että lähivastaanotoillamme. Vastaanotot toimivat ajanvarauksella. Voit ottaa yhteyttä vapaaseen lastenlääkäriin chat-palvelussamme esimerkiksi reseptin uusimisessa. Ajantasaiset hinnat löydät hinnastostamme. Lapsen puolesta asiointi onnistuu nyt kätevästi sekä Oma Terveys -sovelluksessa että verkkopalvelussa.
Sisällysluettelo
Mitä ummetus on?
Ummetuksella tarkoitetaan sitä, kun ulostamisessa on pitkiä välejä (3 päivää tai enemmän), ulosteet ovat kovia, tai jos ulostaminen on kivuliasta. Ummetus voi olla vatsakipujen syynä, vaikkei sitä osattaisi suoraan ajatella. Ummetus onkin yksi yleisimmistä vatsakivun syistä lapsilla.
Ummetuksen oireilu voi näkyä monin tavoin
Uloste voi olla kovaa tai runsasta ja lapsi saattaa vältellä ulostamista (panttaaminen). Ulostaminen voi olla myös työlästä. Oireina voi olla myös tuhriminen eli ulosteen tahdoton valuminen housuihin tai peräaukon limakalvon rikkouma.
Limakalvon rikkouma voi pahentaa ummetuksesta aiheutuvia kipuja entisestään. Ummetuksen arvioinnissa voi hyödyntää Bristolin ulosteskaalaa (Bristol Stool Scale).
Lasten Terveystalosta saat nopean avun ummetuksen ja muiden vatsavaivojen hoitoon. Lastenlääkärit ja muut lapsia hoitavat spesialistit ovat lähelläsi aina Helsingistä Rovaniemelle ja Kokkolasta Kajaaniin. Moni pulma ratkeaa myös lastenlääkärin etävastaanotolla.
Ummetus - oireet
Ummetuksen tyypillisiä oireita ovat:
- kova uloste
- työläs & kivulias ulostaminen
- ulosteen panttaaminen
- tuhriminen
- vatsakipu tai vatsan turpoaminen
- mahdollinen pahoinvointi ja ruokahalun huononeminen
Vauvan ja lapsen ummetus
Ummetus on yleisintä 2–4-vuotiailla lapsilla. Vauvan ummetus on harvinaisempaa. Imeväisiässä olevalla vauvalla ulostusväli voi venyä pitkäksi, mutta kyse ei yleensä ole vauvan kohdalla ummetuksesta. Vauvojen kohdalla ulostamistiheydestä ei yleensä tarvitse huolestua, jos vauva kasvaa ja voi hyvin.
Jos ulostaminen tapahtuu kuitenkin heti syntymästä lähtien harvoin, vain kerran tai kaksi viikossa, on hyvä ottaa asia puheeksi neuvolassa tai lastenlääkärillä. Suurin osa lasten ummetuksesta on toiminnallista. Tämä tarkoittaa sitä, ettei ummetuksen taustalla ole esimerkiksi mitään sairautta, vaan ummetus on alkanut ilman selkeää syytä tai ongelmaa.
Ummetuksen syitä voi olla monia
Lapsi saattaa esimerkiksi protestoida pottaharjoittelua vastaan tai olla stressaantunut, ja tämän takia pidätellä tahallisesti. Myötävaikuttavina tekijöinä voivat olla esimerkiksi kipu tai kiire ulostaessa, ulostamisesta kieltäytyminen, vaipoista vieroitus tai elämäntilanteessa tapahtunut muutos.
Vauvoilla ulosteen pidättely ilmenee vartalon ojennuksina ja peräaukon ja pakaroiden lihasten jännittämisenä. Leikki-ikäisillä lapsilla pidättely näkyy eri tavalla: yleensä lapsi nousee varpailleen, puristaa jalkojaan yhteen ja liikehtii edestakaisin keinuen. Ummetus voi johtaa lapsen ärtyisyyteen tai ruokahaluttomuuteen.
Ummetuksen hoito kotikonstein
Ummetuskierteeseen jää lapsen kanssa helposti, ja siksi olisikin hyvä ennaltaehkäistä tilannetta mahdollisuuksien mukaan. Hoito on hyvä aloittaa mahdollisimman varhain, ja lääkäriä tulee konsultoida matalalla kynnyksellä.
Jos lapsi on herkkä kärsimään ummetuksesta, kannattaa ruokavaliossa hyödyntää ravintoa, joka kasvattaa ulostemassaa ja sen kosteuspitoisuutta. Näitä ovat pienillä lapsilla esimerkiksi porkkana- ja päärynäraaste.
Vanhemmille lapsille kuitupitoiset, täysjyvästä valmistetut puurot ja leivät ovat erinomaisia vaihtoehtoja. Monien vihannesten ja hedelmien osuus ruokavaliossa on myös hyväksi.
Sen sijaan erilaiset mehukiisselit, banaani, vaaleat viljat ja sokerijuomat ovat haitaksi. Ummetuksen aikaisena nesteytyksenä kannattaa suosia vettä tai laimeaa mehua, maidon juonti on hyvä pitää kohtuullisissa määrissä.
Lääkäriin tulee hakeutua herkästi, jos uloste on kovaa tai kokkareista, ulostaminen on kivuliasta tai veristä tai jos lapsi alkaa pelätä ulostamista. Jos ummetuksesta kärsivä lapsi alkaa oksennella, tulee lääkäriin ottaa yhteyttä välittömästi.
Ummetus – ruokavalio
Ummetusta helpottavat ruoka-aineet:
- pienille lapsille esimerkiksi porkkana- ja päärynäraaste
- vanhemmille lapsille täysjyvästä valmistetut puurot & leivät, samoin vihannekset ja hedelmät (Huom! Ei banaania.)
- nesteytyksessä tulee suosia vettä tai laimeaa mehua.
Ummetuksen lääkehoito
Ummetuksen hoidon tavoitteena on, että uloste olisi aina pehmeää ja sitä tulisi vähintään joka toinen päivä. Myös ulostamisen kivuttomuus on olennaista. Jos ummetus ei lähde helpottamaan kotikonstein, on hyvä keskustella asiasta lääkärin kanssa. Lääkärin tutkittua tilannetta voidaan tarvittaessa aloittaa lääkitys ummetuksen hoitamiseksi. Ulostetta pehmentävä lääkitys on hyvä aloittaa varhaisessa vaiheessa. Lääkäriä tulee konsultoida sekä lääkkeen valinnasta että annostuksesta.
Ummetuksen hoito on usein pitkäkestoista, erityisesti, jos siihen liittyy tuhrimista. Vaikean ummetuksen hoidossa voidaan tarvita peräsuolen tyhjennys. Tämä toteutetaan aina tapauskohtaisesti ja lääkärin ohjeistuksella. Paras hoitomuoto on kuitenkin yleensä säännöllisen lääkehoidon ja ruokavalioneuvonnan yhdistelmä.
Lapsen puolesta asiointi
Lapsen puolesta asiointi on nyt entistä helpompaa Terveystalon sovelluksessa. Uuden päivityksen myötä alaikäisen lapsen asioita voi hoitaa verkkoselainversion lisäksi näppärästi myös mobiilissa.
Kytkemällä lapsen tiedot omaan profiiliinsa huoltaja voi tarkastella sovelluksessa lapsen terveystietoja, varata lapsen puolesta aikoja ja maksaa lapsen puolesta käyntejä mobiilimaksulla. Uudistus mahdollistaa myös lapsen puolesta etäasioinnin niin chatissa kuin ajanvarauksellisella video- ja puhelinvastaanotollakin. Lue lisää lapsen kanssa etäasioinnista tästä.
Sinua saattavat kiinnostaa myös seuraavat tietopaketit:
Lastentautien ja lastenallergologian erikoislääkäri
Asiantuntijana tässä artikkelissa toimi lastentautien ja lastenallergologian erikoislääkäri Péter Csonka.
Tilaa Lasten Terveystalon uutiskirje
Uutiskirjetilaajanamme saat asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä oman sekä lapsesi terveyden ja hyvinvoinnin tueksi. Tilattuasi uutiskirjeen saat myös seitsemän viikon kokeilujakson Nextoryyn, jos et ole käyttänyt sitä aikaisemmin.