Vihan käsittely

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Vihan käsittelyyn ja hallintaan liittyvät haasteet voivat aiheuttaa vaikeuksia ihmissuhteissa. Vähäinen impulssikontrolli voi ilmetä ristiriitoina sekä sanallisena tai fyysisenä väkivaltaisuutena. Vihan hallintaa, sisäisen vihan käsittelyä ja impulssikontrollia on mahdollista harjoitella asiantuntijan kanssa. Konkreettisten vihan hallinnan keinojen avulla pystyt hillitsemään voimakkaisiin tunnereaktioihin liittyviä toimintaimpulsseja. Omien ajatusten ja tunteiden tunnistaminen on myös oleellinen taito osana vihan hallintaa.

Varaa aika vihan käsittelyyn perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat apua impulssikontrollisi vahvistamiseen.

Vihan käsittely lyhyesti

  • Keskustelu vihan käsittelyyn perehtyneen asiantuntijan kanssa

  • Keinoja vihan hallinnan ja impulssikontrollin vahvistamiseen

  • Sisäisen vihan käsittely

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Asiantuntijat

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Psykologia ja psykoterapia

Palvelut

Mielenterveyden tuki ja hoito

Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Mielenterveyden ylläpitäminen ja edistäminen ovat tärkeitä hyvälaatuisen elämän kulmakiviä. Kaikkien mieli on joskus koetuksella. Mieli voi kuormittua ja järkkyä muun muassa erilaisissa elämän muutos- ja kriisitilanteissa. Kuormituksen keskellä on hyvä pysähtyä pohtimaan ja tarkastelemaan keinoja oireiden pitkittymisen ennaltaehkäisemiseksi. Aina omat selviytymiskeinot ja läheisten tuki eivät kuitenkaan riitä, vaan keskusteluapua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä. Voit purkaa ja jäsentää tilannettasi yhdessä asiantuntijamme kanssa. Mielenterveyden tukea voivat tarjota esimerkiksi psykologit, psykoterapeutit, psykiatrit, seksuaaliterapeutit, lääkärit, sairaanhoitajat ja terveydenhoitajat, joiden kanssa pääset alkuun ja voit suunnitella sinulle sopivaa tukea tai hoitoa.

Palvelut

Mielen hyvinvoinnin erityispalvelut

Terveystalon mielen hyvinvoinnin erityispalvelut kattavat erilaisia terapeuttisia menetelmiä, joihin psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja seksuaaliterapeutit ovat perehtyneet. Erityispalveluiden kautta on mahdollista myös löytää tietyn oirekokonaisuuden tutkimukseen ja hoitoon perehtyneitä asiantuntijoita.

Palvelut

Psykiatria

Psykiatria on lääketieteen erikoisala, jonka tehtävänä on tutkia, diagnosoida ja hoitaa mielenterveyteen liittyviä häiriöitä. Psykiatria jaetaan edelleen aikuispsykiatrian lisäksi lasten- ja nuorisopsykiatriaan sekä vanhuspsykiatriaan.

Palvelut

Psykologin palvelut

Terveystalon psykologipalvelut kattavat psykologin vastaanotto- ja tutkimuspalvelut. Osa psykologeistamme on erikoistunut lasten tai aikuisten neuropsykologiaan, kriisipsykologiaan, kipupsykologiaan tai vaikkapa lasten ja nuorten psykologiaan.

Palvelut

Psykoterapeutin palvelut

Terveystalon monipuoliset psykoterapiapalvelut kattavat yksilö-, pari- ja perhepsykoterapian sekä lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapiapalvelut. Psykoterapeuteillamme on laajaa osaamista eri psykoterapiasuuntauksista ja erityismenetelmistä. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista.

Palvelut

Elintapamuutosten psykologinen tuki

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Elintapamuutoksen tekeminen voi joskus tuntua hankalalta. Tällöin voi olla hyödyllistä keskustella muutokseen liittyvistä ajatuksista ja tunteista ulkopuolisen asiantuntijan kanssa. Asiantuntijan kanssa keskustelu voi avata uusia näkökulmia ja auttaa motivoitumisessa muutokseen. Asiantuntija auttaa sinua suunnittelemaan itsellesi sopivan kokoisia tavoitteita ja työstämään haastavia hetkiä muutoksen polulla. Varaa aika elintapamuutosten psykologiseen tukeen perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat psykologista tukea elintapamuutoksen tekoon ja tavoitteellisen suunnitelman eteenpäin viemiseen.