Vaihdevuosien hoito
Vaihdevuosilla tarkoitetaan sitä ajanjaksoa, jonka aikana munasarjojen hormonituotanto heikkenee ja lopulta lakkaa kokonaan. Vaihdevuodet alkavat suomalaisnaisilla tavallisesti 45–55-vuotiaana.
Hormonitoiminnan väheneminen aiheuttaa osalle naisista vaihdevuosioireita, joiden laatu ja kesto vaihtelevat yksiköllisesti.
Tyypillisiä oireita ovat
-
kuukautisten harveneminen ja loppuminen
-
kuumat aallot
-
hikoilu ja hikipuuskat
-
palelu
-
limakalvojen kuivuminen
-
unettomuus
-
mielialaoireet
-
haluttomuus
-
muistin heikentyminen
-
lihas- ja nivelkivut
-
päänsärky
-
verenpaineen nousu
Voisiko sinulla olla vaihdevuodet?
Tutustu moninaisiin vaihdevuosioireisiin ja kartoita oma tilanteesi vastaamalla kuuteen kysymykseen.
Hormonikorvaushoito
Tehokkain hoito vaihdevuosioireisiin on hormonikorvaushoito eli estrogeenihoito. Vaihdevuosioireet johtuvat estrogeenitason laskusta – siksi estrogeenilääke auttaa oireisiin tehokkaasti. Estrogeenin annosteluun on monia vaihtoehtoja: tabletti, laastari, geeli ja suihke.
Estrogeenihoitoon liitetään aina keltarauhashormoni, jos kohtua ei ole poistettu. Se estää kohdun limakalvon liikakasvun ja siihen liittyvät haitat. Keltarauhashormonilla voidaan myös hoitaa esivaihdevuosiin liittyviä vuotohäiriöitä.
Ennen hormonihoidon aloitusta keskustellaan gynekologin kanssa ja punnitaan hormonihoidon hyötyjä ja mahdollisia haittoja. Hormonihoidon tehokkuutta ja sopivuutta seurataan säännöllisillä seurantakäynneillä hoitavan lääkärin arvion mukaan noin 1–2 vuoden välein.
Löydä sinulle sopiva gynekologi
Kartoita yhdessä vaihdevuosiin perehtyneen gynekologin kanssa oireitasi ja löydä sinulle parhaiten sopivat hoitomuodot.
Tutustu gynekologeihinTukea muilta ammattilaisilta
Vaihdevuosioireita voidaan hillitä myös elintapoja parantamalla. Saat apua ja tukea ammattilaisiltamme.
Univalmennus
Univalmentaja on terveydenhuollon ammattilainen, joka on erikoistunut unettomuuden lääkkeettömiin hoitomenetelmiin.
Ravitsemusterapia
Ravitsemusterapeutilta saat apua nykyisen ruokavaliosi arviointiin ja muutosten suunnittelemiseen, yksilölliset tarpeesi huomioiden.
Urheilufysioterapia
Jos kaipaat apua sopivan harjoitteluohjelman laatimiseen, liikunnan aloittamiseen tai asiantuntijan arviota omasta tilanteestasi, voit varata ajan urheilufysioterapeutille.
Psykologia
Vaihdevuosien mielialaoireisiin, kuten masentuneisuuteen tai ahdistuneisuuteen saat apua ja tukea psykologilta ja muilta mielen hyvinvoinnin asiantuntijoilta.
Lantionpohjan fysioterapia
Fysioterapia on tehokas hoitomuoto lantionpohjan oireisiin. Fysioterapeutille kannattaa hakeutua hyvissä ajoin, jos oireilu huolettaa tai aiheuttaa arjessa haasteita.
Seksuaaliterapia
Seksuaalisuus on osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siihen liittyviin ongelmiin on hyvä hakea apua ammattilaiselta, mikäli ne tuntuvat liian haastavilta ratkaista yksin.
Ota yhteyttä gynekologiin chatilla
Gynekologi-chatista saat apua ja neuvontaa ma-ti klo 8–9 sekä lisäksi gynekologien muina vapaina aikoina. Gynekologi voi hoitaa chatissa monia vaihdevuosiin liittyviä asioita ja esimerkiksi uusia reseptejä.
Lue lisääVoit käyttää Gynekologi-chattia myös Terveystalo-sovelluksen kautta.
Lue lisää vaihdevuosiin liittyvistä teemoista
Vaihdevuosioireet
Vaihdevuosiin keskittyvässä tietopaketissa syvennytään vaihdevuosioireiden kirjoon ja tutustutaan erilaisiin hoitovaihtoehtoihin.
Vaihdevuosien jälkeinen verinen vuoto
Verenvuoto vaihdevuosien jälkeen on tavallista, mutta vaatii syyn selvittämisen.
Vuotohäiriöt
Vuotohäiriöt ovat tavallisimpia gynekologin vastaanotolle hakeutumisen syitä. Vaihdevuosien jälkeisen verisen vuodon syy on aina syytä selvittää.
Kuukautisten poisjäänti
Yksi näkyvä merkki vaihdevuosista on kuukautisten epäsäännöllistyminen ja loppuminen.
Virtsankarkailu
Estrogeenituotannon loppuminen aiheuttaa emättimen limakalvon ohenemista ja kuivumista, jonka seurauksena voi esiintyä virtsankarkailua.
Kohdun ja emättimen laskeumat
Laskeuma on tavallinen gynekologinen vaiva, jonka esiintymisen riski lisääntyy iän myötä, lantionpohjan kudosrakenteen heikentyessä.
Artikkeleita aiheesta
”Olin hirveän helpottunut” – hormonihoito toi avun yli 15 vuoden piinaan
Anneli Mannila joutui jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle oireiden takia, jotka poistuivat myöhemmin hormonihoidon avulla. Hän toivoo, että muut eivät jäisi yksin oireidensa kanssa.
”Totaalinen lamaantuminen ja oireiden kirjo” – naiset kertovat, mikä vaihdevuosissa yllätti
Teimme kesällä 2024 kyselytutkimuksen, jossa selvitimme vaihdevuosi-ikäisten naisten omaa kokemusta vaihdevuosista ja niiden oireista. Nyt kerromme, mikä useimpia vaihdevuosissa yllätti.
”Vaihdevuosioireisiin saa hakea apua” – myös työterveyden lääkärit voivat hoitaa vaihdevuosioireita
Iso osa työterveydessä hoidettavista vaivoista voi liittyä vaihdevuosiin. Siksi on tärkeää, että Niina Marjalan kaltaiset ammattilaiset osaavat tunnistaa oireet ja hoitaa niitä.
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Gynekologi
Vuotohäiriöt
Vuotohäiriöt ovat tavallisimpia gynekologin vastaanotolle hakeutumisen syitä. Yleisin vuotohäiriö on runsaat kuukautiset. Myös pitkittynyt tai kuukautisten välissä esiintyvä ylimääräinen vuoto, epäsäännölliset kuukautiset ja kuukautisten poisjäänti ovat esimerkkejä vuotohäiriöistä, joiden syy kannattaa tutkia. Myös vaihdevuosien jälkeinen verinen vuoto pitää tutkia.
Gynekologinen kipu
Naisen lantion ja alavatsan kipu on tavallinen oire. Ohimeneviä kipuja esiintyy kaikilla, eivätkä ne vaadi välttämättä tutkimuksia tai lääkärissä käyntiä. Voimakkaan, toistuvan tai pitkittyneen kivun syy kannattaa selvittää.
Emätintulehdus
Emätintulehdus on bakteerin, hiivan tai viruksen aiheuttama emättimen tulehdustila. Oireina voi ilmetä kutinaa, kirvelyä ja lisääntynyttä valkovuotoa. Lieviin oireisiin voi kokeilla apteekista ilman reseptiä saatavia valmisteita. Jos oireet ovat voimakkaat tai ne eivät helpota itsehoitovalmisteilla, kannattaa varata aika gynekologin vastaanotolle.
Ehkäisy
Raskauden ehkäisyyn on tarjolla useita menetelmiä, joista löytyy jokaiselle sopiva vaihtoehto. Kun muu kuin kondomiehkäisy tulee sinulle ajankohtaiseksi, varaa aika gynekologille. Vastaanotolla keskustelette ja pohditte gynekologin kanssa, mikä olisi juuri sinulle sopiva ehkäisymenetelmä. Sopivaan ehkäisyyn vaikuttavat monet asiat, kuten paino, tupakointi, ikä ja omat mieltymykset. Myös jotkin tekijät, kuten tietyt sairaudet, saattavat olla esteenä jonkin ehkäisymenetelmän käytölle.
Virtsankarkailu naisella
Virtsankarkailu eli virtsainkontinenssi on hyvin yleinen ongelma, josta kärsii yli 50 prosenttia naisista jossain vaiheessa elämää. Säännöllinen ja elämää häiritsevä virtsankarkailu lisääntyy selvästi iän myötä. Kun virtsankarkailu on toistuvaa ja haittaa tavallista elämää, on asia syytä selvittää. Naisten virtsankarkailua tutkivat ja hoitavat sekä gynekologit että urologit.
Kuukautiset ja kuukautiskierto
Kuukautiset ovat normaali osa hedelmällisessä iässä olevan naisen elämää. Kuukautisiin ja kuukautiskiertoon voi liittyä häiritseviä tai epämiellyttäviä oireita, joita voidaan kuitenkin hoitaa eri keinoin. Varaa aika gynekologille, jos kuukautiskipu tai muut kuukautisiin liittyvät oireet häiritsevät sinua. Gynekologin vastaanotolle on hyvä hakeutua, jos kuukautiset ovat kovin runsaat tai epäsäännölliset, jos ne loppuvat, muuttuvat tai huomaat jotain muuta epätavallista kuukautiskiertoosi liittyen.