Työhyvinvointi
Suosituimmat palvelut
Mindfulness
Mindfulness eli tietoisuustaitojen harjoittaminen vähentää tutkimusten mukaan stressin, ahdistuksen ja masennuksen tuntemuksia, lisää positiivisia mielentiloja ja parantaa useilla eri tavoilla elämänlaatua. Säännöllinen harjoittelu lisää ajattelun joustavuutta, ymmärrystä oman mielen toiminnasta, tunteiden hallintaa, keskittymiskykyä ja positiivisia tunteita. Fysiologisella tasolla säännöllinen harjoittelu myös mm. parantaa tutkitusti kehon immuunivastetta, vähentää kivun kokemista ja laskee stressihormonien tasoa. Terveystalossa Mindfulness-ohjaajana toimii menetelmään koulutuksen saanut työterveyden asiantuntija tai ammattihenkilö.
Työterveyden lyhytpsykoterapia
Lyhytpsykoterapia on tehokas hoitomuoto moniin mielenterveyden haasteisiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. Lyhytpsykoterapia toteutetaan Valviran hyväksymien psykoterapeuttien toimesta. Hoito kestää yleensä 10–20 viikoittaista tapaamista. Lyhytpsykoterapia voi kuulua työterveyssopimukseen tai työnantajan vakuutus voi kattaa sen. Lähetteen saat oman työterveyshuollon arvion perusteella.
Niskaryhmä ja selkäryhmä
Niskaa, hartioita tai selkää kuormittava työ aiheuttaa merkittävää haittaa erityisesti paljon istumatyötä sekä fyysistä työtä tekeville. Niska- ja selkäryhmien tavoitteena on tarttua oireisiin ajoissa, jolloin työkyky paranee ja vältytään tarpeettomilta sairauspoissaoloilta. Ryhmässä opitun tiedon ja tehtävien harjoitteiden avulla kivut vähenevät, hyvinvointi kohenee ja liikkuminen paranee.
Ajanvaraus
Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.
*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.
Yritysasiakkaat
Lue lisää miten voit työterveyspalveluiden kautta edistää henkilöstön työkykyä ja hyvinvointia sekä ottaa palveluita käyttöön henkilöstöllesi.
Siirry Terveystalon yrityssivustoonAsiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.
*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.
Maksaminen ja hinnasto
Työterveys työntekijöille
Työterveyspalvelut
Ihmiset voivat hyvin, organisaatio voi hyvin. Sinne on kiva mennä ja siellä on hyvä tehdä töitä. Se on tuottelias ja tuottoisa. Sellainen on Terve Työpaikka.
Työssä jaksaminen
Työssä jaksaminen koostuu monesta eri osa-alueesta. Joskus työssä jaksaminen on koetuksella esimerkiksi stressin, haastavien työolojen tai yksityiselämässä tapahtuvien asioiden takia. Toisinaan haasteita aiheuttaa poisjäänti töistä tai töihin paluu pitkän poissaolon jälkeen. Asiantuntijamme tarjoavat esimerkiksi työkykyvalmennusta, ammatillista kuntoutusta, palveluita työyhteisön kriisitilanteiden purkamiseen sekä työterveyspsykologin palveluita.
Työterveyspainotteinen sairaanhoito
Työterveyspainotteisiin sairaanhoidon palveluihimme kuuluu yleis- ja työterveyslääkäreidemme vastaanotto, sairaanhoitajan vastaanotto, työterveyshoitajan palvelut sekä fysioterapeutin/ työfysioterapeutin suoravastaanotto. Henkilöstölle tarjottavat työterveyspalvelumme perustuvat yrityksen tai yhteisön Terveystalon kanssa tekemään työterveyssopimukseen. Ennen Terveystalossa asiointia kannattaa varmistaa työnantajalta, mitkä palvelut sisältyvät sinulle työterveyden kautta tarjolla oleviin palveluihin.
Ennaltaehkäisy
Työterveyden ennaltaehkäiseviin palveluihimme kuuluu esimerkiksi työn kuormittavuuden kartoitusta, fyysisen työkyvyn mittausta sekä henkilöstön ja esimiesten hyvinvoinnin kartoitusta. Tarjoamme mm. työterveyshoitajan terveystarkastuksia, kuntotestejä, TyöOptimi -palvelua uupumuksen ennaltaehkäisyyn sekä 360-kyselyn esimiestyön kehittämiseen.