Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
Varaa aika stressin hallintataitojen vahvistamiseen perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat apua stressaavien ajatusten, tunteiden ja fyysisten tuntemusten käsittelyyn.
Stressin hallintataitojen vahvistaminen lyhyesti
-
Keskustelu psykologin tai psykoterapeutin kanssa
-
Stressinhallintataitojen harjoittelua
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Mielen hyvinvoinnin erityispalvelut
Seksuaaliterapia
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa (yksilö- ja parikäynnit) sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta määräytyy varatun ajan pituuden mukaan. Seksuaalisuus on osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siihen liittyviin ongelmiin on hyvä hakea apua ammattilaiselta, mikäli ne tuntuvat liian haastavilta ratkaista yksin. Koulutetut seksuaaliterapeutit ja seksuaalineuvojat antavat keskusteluapua seksuaalisuuteen liittyvissä haasteissa.
EMDR
Vastaanoton hinta on noin 145-464 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on menetelmä erityisesti järkyttävien kokemusten ja psyykkisen traumatisoitumisen hoitoon. EMDR nopeuttaa järkyttäviin kokemuksiin liittyvien haitallisten muistojen käsittelyprosessia ja lievittää niihin liittyvää psyykkistä stressiä. EMDR-hoidon tavoitteena on vähentää haitallisten traumaattisten tapahtumien vaikutusta elämässä.
Tunne-elämän epävakaus
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Tunne-elämältään epävakaa persoonallisuus on yksi yleisimmistä persoonallisuushäiriöistä. Koska persoonallisuutemme on moniulotteinen ja usein jossain määrin ristiriitainen, persoonallisuuden tutkiminen ja diagnosoiminen kuuluu aina kokeneelle ammattihenkilölle. Tunne-elämältään epävakaa persoonallisuus ilmenee sananmukaisesti ihmisen tunteiden, käyttäytymisen ja ihmissuhteiden haitallisena epävakaisuutena. Varaa aika psykiatrille, jos tarvitset lääkärin arviota tilanteeseesi. Psykiatri voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta. Keskustelutukea varten voit varata ajan psykologille tai psykoterapeutille
Masennus
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Depressio eli masennustila on yleinen sairaus. Depression oireita ovat muun muassa masentunut mieliala, mielihyvän menetys, itsesyytökset, väsymys ja uupumus, unihäiriö, ruokahalun ja painon muutos, itsetuhoiset ajatukset sekä itseluottamuksen menetys. Kaikkia oireita ei esiinny kaikilla depressiota sairastavilla - oirekuva on yksilöllinen. Tarpeenmukainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti.
Maahanmuuttajan ja turvapaikanhakijan tuki
Maahanmuuttajan tai turvapaikanhakijan on mahdollista saada keskustelutukea Terveystalon psykologeilta ja psykoterapeuteilta esimerkiksi oleskelulupaprosessin aikana, sopeutumishaasteisiin tai traumaattisten kokemusten käsittelyyn. Perehtyneellä asiantuntijalla on monikulttuurista osaamista sekä kokemusta tulkin kanssa työskentelystä.
Kivun psykososiaalinen hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Pitkittynyt tai pitkäkestoinen kipu voi olla arjen toimintoja rajoittavaa ja toimintakykyä lamaavaa. Kipu voi aiheuttaa mielialaoireita, kuten masennusta ja ahdistuneisuutta. Mielialaoireet saattavat toisaalta voimistaa kipukokemusta. Kivun psykologiaan perehtynyt asiantuntija huomioi tilanteesi kokonaisvaltaisesti. Asiantuntijan kanssa yhdessä keskustellen voit löytää käytännön keinoja kipuoireiden kanssa toimeen tulemiseen ja sopeutumiseen mahdollisessa muuttuneessa elämäntilanteessa.