Ravitsemusterapia

Kukapa ei haluaisi pitää kiinni hyvästä terveydestä tai optimoida omaa hyvinvointiaan. Ruokavalio on keskeinen osa hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä. Oikeanlaiset ruokavalinnat mahdollistavat aktiivisemman arjen, tukevat mielen hyvinvointia, edistävät painon- ja syömisenhallintaa, parantavat unen laatua sekä ehkäisevät monien sairauksien puhkeamista.

Terveystalossa ravitsemushoidon suunnittelusta ja arvioinnista sekä ravinto-ohjauksen, ravintovalmentamisen ja ravitsemushoidon käytännön toteutuksesta vastaa ravitsemusterapeutti. Ravitsemusterapeuteilla on laaja-alainen ymmärrys ravitsemuskäyttäytymisen syyseuraussuhteista ja ravintotietous elintarvikkeista, ruoka- sekä ravintoaineista. Ravitsemusterapeutti auttaakin asiakkaita löytämään yksilöllisen ruokavalion ja tukemaan ravitsemuskäyttäytymisen muutoksissa. Ravitsemusterapeutin antama ohjaus pohjautuu tutkittuun tietoon ja virallisiin hoitosuosituksiin.

Ravitsemusterapeutti on Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontaviraston (Valvira) laillistama terveydenhuollon ammattihenkilö. Vain laillistettu ravitsemusterapeutti voi toimia ravitsemuksen erityisosaajana terveydenhuollossa. Ravitsemusterapeutit ovat ainoa ammattiryhmä, jolla on ravitsemushoitoon ja -terapiaan erikoistunut yliopistokoulutus. Terveystalon kaikilla ravitsemusterapeuteilla on lisäksi työterveyshuollon asiantuntijapätevyys.

Ajanvaraus

Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.

*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.

Artikkeleita aiheesta

Ruokapöydässä on katettuna runsaasti eri vaihtoehtoja Artikkeli

Paksusuolen syöpä on lisääntynyt entistä nuoremmilla: tällainen ruokavalio voi lisätä riskiä

Paksusuolensyöpä lisääntyy myös Suomessa entistä nuoremmilla. Riskitekijäksi on todettu länsimainen elämäntapa ja ruokavalio.

Artikkeli

Näin pidät kehon viileänä helteellä: ”Janon tunne voi kertoa liian myöhään veden tarpeesta”

Elimistön liiallisen lämpenemisen ja kuivumisen tunnistaa heikotuksesta, sekavuudesta, pahoinvoinnista ja ripulista.

Artikkeli

Lasten terveys ennen ja nyt: Herkkupäivät ovat historiaa

Ravitsemusterapeuttimme Kirsi Englund kertoo, kuinka opettaa lapselle tervettä suhtautumista ruokaan ja herkutteluun.

Asiantuntijat

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Ajanvaraus

Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.

*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.

Hyvinvointipalvelut

Palvelut

Hyvinvoinnin tutkimuspaketit

D-vitamiinin, raudan ja muiden vitamiinien riittävä saanti sekä elimistön yleinen terveydentila kiinnostaa entistä useampaa. Hyvinvoinnin tutkimuspaketeilla selvität kattavasti omaa hyvinvointiasi ja terveydentilaasi eri elämäntilanteissa. Lähetteettömät tutkimuspaketit ovat helppo ja nopea tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista. Hyvinvoinnin tutkimuspaketeilla selvität esimerkiksi raudanpuutetta, liikkujalle ja kasvissyöjälle tärkeitä veriarvoja, väsymyksen syitä sekä yleistä elimistön terveydentilaa. Huomioithan, että alle 18-vuotiaat tarvitsevat laboratoriotutkimuksiin lääkärin lähetteen.

Palvelut

Psykologia ja psykoterapia

Terveystalon psykologit, neuropsykologit ja psykoterapeutit ovat sinun ja perheesi käytettävissä elämän eri vaiheissa ja monenlaisissa elämäntilanteissa. Mielen hyvinvoinnista huolehtiminen on aivan yhtä tärkeää kuin muustakin hyvinvoinnista, ihminen kun on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Palvelut

Fysioterapia

Terveystalon fysioterapiapalvelut ovat sinua varten, joka tarvitset apua ja tukea tuki- ja liikuntaelinoireiden kuntoutuksessa. Terveystalon fysioterapeutit asettavat tavoitteeksi hyvinvointisi, toimintakykysi tai liikkumisesi parantamisen. Kipu, särky, jomotus, voimattomuus, kireys tai muu oire voi viedä työstä ja muusta elämästä turhaan voimia ja rajoittaa tekemistä. Fysioterapia on tärkeää toimintakyvyn kohentamiseksi myös neurologisissa sairauksissa ja vammoissa. Fysioterapeutti auttaa oireiden lievittämisessä, helpottamisessa ja uusimisen ehkäisyssä. Pääset halutessasi fysioterapiaan kysymään asiantuntijan arviota ja neuvoja omaan hyvinvointiisi liittyvissä kysymyksissä – myös ilman lääkärin lähetettä. Lääkinnällisenä kuntoutuksena myönnettävät palvelut korvataan maksusitoumuksella.