Psykodynaaminen ja psykoanalyyttinen psykoterapia
Psykodynaaminen ja psykoanalyyttinen psykoterapia ovat kattokäsitteitä monenlaiselle psykoterapeuttiselle työskentelylle. Yhteistä lähestymistavassa on keskittyminen ihmissuhteisiin, sekä näissä herääviin tunteisiin ja ajatuksiin. Psykodynaamisessa ja psykoanalyyttisessa terapiassa psykoterapeutti antaa tilaa asiakkaan omalle pohdinnalle. Hoidon pääasiallinen keino on keskustelu ja terapeuttinen vuorovaikutus, eivät niinkään kotitehtävät tai harjoitukset.
Elämänhistorian merkitys
Elämänhistorian läpikäyminen ja sen vaikutusten ymmärtäminen nykyhetkeen on keskeinen osa työskentelyä. Myös potilaan ja psykoterapeutin välinen suhde ja siinä heräävät tunteet ovat tutkimisen kohteena.
Tiedostamattoman tutkiminen
Psykodynaamisessa ja psykoanalyyttisessa psykoterapiassa pyritään tutustumaan tiedostamattomiin puoliin itsessä sekä tapoihin suojautua vaikeilta kokemuksilta. Hoidon lähtökohta on yksilöllinen tarpeenmukaisuus ja tavoitteena on itseymmärryksen lisääntyminen tavalla, joka tukee henkilökohtaista kasvua ja hyvinvointia. Psykoanalyyttinen ja psykodynaaminen psykoterapia ovat tutkimusnäytöltään vaikuttavia hoitomuotoja moniin mielenterveyden ongelmiin.
Milloin vastaanotolle?
Varaa aika psykodynaamiseen tai psykoanalyyttiseen psykoterapiaan, jos olet kiinnostunut tutkimaan syvällisesti kokemusmaailmaasi ja sitä kautta lisäämään itseymmärrystäsi sekä saamaan ratkaisuja mielen sisäisiin ristiriitoihin.
Psykodynaamisessa tai psykoanalyyttisessa psykoterapiassa käyntien tiheys vaihtelee yhdestä käyntikerrasta viikossa aina kolmeen käyntikertaan viikossa. Psykoterapian tavoitteet, kesto ja käyntimäärä sovitaan asiakaskohtaisesti. Psykoterapiaan on mahdollista saada Kelan tukea kuntoutuspsykoterapiana, jolloin tarvitset psykiatrin B-lausunnon ja Kelan myönteisen kuntoutuspäätöksen.
Psykodynaaminen ja psykoanalyyttinen psykoterapia lyhyesti
-
1-3 käyntiä viikossa
-
ihmissuhteiden ja elämänhistorian käsittely
-
itseymmärryksen lisääntyminen
-
henkilökohtainen kasvu ja kehitys
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Psykoterapia
Psykoterapeutti
Psykoterapeutti auttaa käsittelemään ja ymmärtämään tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä sekä löytämään keinoja kuormittavien elämäntilanteiden ja mielenterveyshaasteiden ratkaisemiseksi. Psykoterapeutin vastaanotolle voi varata ajan ilman lääkärin lähetettä.
Pariterapia
Paripsykoterapia on psykoterapiamuoto pariskunnille. Paripsykoterapiassa käsitellään muun muassa pariskunnan vuorovaikutuksen haasteita ja kriisitilanteita. Psykoterapia on tavoitteellista ja tavoitteet asetetaan asiakaskohtaisesti. Paripsykoterapiassa voidaan keskustelun lisäksi tehdä harjoituksia ja kotitehtäviä. Psykoterapeutti tukee paria omien ratkaisujen löytämiseen. Paripsykoterapian teoriatausta vaihtelee psykoterapeutin koulutuksen mukaan, jolloin lähestymistapa voi olla esimerkiksi tunne- tai voimavarakeskeinen.
Perheterapia
Perheterapia on perheille suunnattu psykoterapiamuoto. Perheterapiassa käsitellään perheen sisäisen vuorovaikutuksen haasteita. Muutokseen pyritään muun muassa tunnistamalla perheen voimavaroja ja vahvistamalla myönteistä vuorovaikutusta. Perheterapiassa voidaan tarvittaessa tarkastella myös yksittäisten perheenjäsenten tilannetta. Perheterapia voi myös olla osa perheenjäsenen muuta hoitoa. Perheterapeutti toimii avoimesti jakaen perheelle ajatuksiaan ja näkemyksiään havainnointinsa pohjalta.
Mentalisaatioon perustuva psykoterapia (MBT)
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Mentalisaatioon perustuva terapia (MBT, Mentalisation Based Therapy) on terapeuttinen menetelmä, jota käytetään muun muassa persoonallisuushäiriöiden ja syömishäiriöiden hoidossa. Terapiakeskusteluiden avulla pyritään edistämään mentalisaatiokykyä eli kykyä ottaa vuorovaikutuksessa huomioon omat ja toisen ajatukset ja tunteet. Mentalisaatiokyky kehittyy lapsuudesta lähtien turvallisessa kiintymyssuhteessa. Tätä kykyä voidaan vahvistaa mentalisaatiota vahvistavilla menetelmillä ja harjoituksilla.
Skeematerapia
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Skeematerapia on integratiivinen terapiamenetelmä, jota käytetään tunnelukkojen työstämiseen. Terapiassa tunnistetaan haitallisia skeemoja eli tunnelukkoja ja moodeja eli mielentiloja, sekä näihin liittyviä ajattelu-, toiminta- ja selviytymistapoja. Haitallinen skeema voi olla esimerkiksi epärealistinen pelko tai ihmissuhteita hankaloittava ajattelu- ja käyttäytymistapa. Tunnelukkoja käsitellään kokemuksellisilla työmenetelmillä, kuten mielikuvatyöskentelyllä.
Interpersonaalinen terapia (IPT)
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Interpersonaalinen psykoterapia (IPT) on lyhytterapeuttinen menetelmä masennuksen hoitoon. Interpersonaalisen psykoterapian lähtökohtana on masennuksen ja viimeaikaisten elämäntapahtumien välisen yhteyden tarkastelu keskustelemalla. Terapian keskiöön valitaan jokin ihmissuhteisiin liittyvä ongelma-alue, esimerkiksi surun tai rooliristiriidan käsittely. Terapiassa annetaan tietoa masennuksesta ja pyritään vähentämään masennukseen usein kuuluvia itsesyytöksiä.