Paniikkihäiriön tutkimus ja hoito
Paniikkihäiriön oireet
Paniikkikohtaus alkaa äkillisesti ja odottamatta, ja siihen liittyy voimakasta ahdistuneisuutta sekä fyysisiä oireita, kuten sydämentykytystä, hengenahdistusta tai huimausta. Usein kohtauksen aikana esiintyy myös voimakasta pelkoa, kuten kuoleman- tai sydänkohtauksen pelkoa.
Toistuvat paniikkikohtaukset voivat johtaa pitkäaikaiseen pelkoon kohtauksen uusimisesta tai välttämiskäyttäytymiseen. Paniikkikohtauksen pelossa ihminen ei esimerkiksi uskalla lähteä kotoa, käydä kaupassa tai matkustaa julkisilla kulkuneuvoilla. Välttämiskäyttäytyminen voi rajoittaa ihmisen elämänpiiriä ja heikentää toimintakykyä merkittävästi.
Lue lisää: Paniikkihäiriö -tietopaketti
Paniikkihäiriön hoito
Toistuvien paniikkikohtausten vuoksi kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle. Paniikkihäiriötä voidaan hoitaa psykoterapeuttisin menetelmin ja tarvittaessa lääkehoidolla. Psykoterapian avulla oireilua voi oppia ymmärtämään ja hallitsemaan. Lyhytpsykoterapeuttinen tuki on hyödyllistä jo oireilun alkuvaiheessa.
Milloin vastaanotolle?
Varaa aika psykiatrille, jos tarvitset lääkärin arviota tilanteeseesi. Psykiatri voi asettaa diagnoosin, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta. Keskustelutukea varten voit varata ajan psykologille tai psykoterapeutille.
Hoitoa tarjoavat asiantuntijat
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Ahdistus ja matala mieliala
Masennuksen tutkimus ja hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Depressio eli masennustila on yleinen sairaus. Depression oireita ovat muun muassa masentunut mieliala, mielihyvän menetys, itsesyytökset, väsymys ja uupumus, unihäiriö, ruokahalun ja painon muutos, itsetuhoiset ajatukset sekä itseluottamuksen menetys. Kaikkia oireita ei esiinny kaikilla depressiota sairastavilla - oirekuva on yksilöllinen. Tarpeenmukainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti.
Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä. Ajoittainen ahdistuksen tunne on normaalia ja kuuluu ihmisen elämään. Kun ahdistus on vaikeaa tai toimintakykyä heikentävää, kyse voi olla ahdistuneisuushäiriöistä, joita ovat esimerkiksi paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, julkisten paikkojen pelko ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Varaa aika psykiatrille, jos tarvitset lääkärin arviota tilanteeseesi. Psykiatri voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta. Keskustelutukea varten voit varata ajan psykologille tai psykoterapeutille.
Seniorin masennus
Masennus on tavallinen vaiva kaikissa ikäryhmissä. Iän myötä elimistön kyky käsitellä lääkeaineita saattaa muuttua, mikä tarkoittaa sitä että senioreiden kohdalla hoito tulee suunnitella hieman eri tavalla kuin yleensä, joskin samat perushoitokeinot kuten psykoterapia ja lääkehoito soveltuvat hyvin heillekin.
Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta pitkittyessään se muuttuu haitalliseksi. Tyypillisiä stressin aiheuttajia ovat kiire, liiallinen vastuu, ihmissuhteisiin liittyvät ongelmat, taloudelliset huolet, elämänmuutokset ja vastoinkäymiset. Stressi voi ilmetä niin psyykkisinä kuin fyysisinäkin oireita, kuten muistivaikeuksina, sydämen tykyttelynä, lihasjännityksinä ja ärtyisyytenä. Stressin hallintakeinoja voi opetella asiantuntevan psykologin tai psykoterapeutin kanssa. Vastaanotolla voit luottamuksellisesti purkaa mieltä painavia asioita ja pohtia asiantuntijan kanssa sinulle sopivia stressinhallintakeinoja.
Tietoisuustaidot eli Mindfulness
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Mindfulness eli tietoisuustaitojen harjoittaminen voi tutkimusten mukaan lievittää stressiä, ahdistusta ja masennusoireita, lisätä positiivisia tunteita ja parantaa elämänlaatua. Säännöllinen harjoittelu lisää ajattelun joustavuutta, ymmärrystä oman mielen toiminnasta, tunteiden hallintaa ja keskittymiskykyä.
Vihan käsittely
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Vihan käsittelyyn ja hallintaan liittyvät haasteet voivat aiheuttaa vaikeuksia ihmissuhteissa. Vähäinen impulssikontrolli voi ilmetä ristiriitoina sekä sanallisena tai fyysisenä väkivaltaisuutena. Vihan hallintaa, sisäisen vihan käsittelyä ja impulssikontrollia on mahdollista harjoitella asiantuntijan kanssa. Konkreettisten vihan hallinnan keinojen avulla pystyt hillitsemään voimakkaisiin tunnereaktioihin liittyviä toimintaimpulsseja. Omien ajatusten ja tunteiden tunnistaminen on myös oleellinen taito osana vihan hallintaa.