Urheilufysioterapia
Aloittelevalle liikkujalle
- Urheilufysioterapeutti on apunasi, jos tavoitteenasi on elämäntapamuutos eli haluat tehdä kestäviä muutoksia liikkumiseen tai palautumiseen, hallitusti ja nousujohteisesti.
- Urheilufysioterapeutti auttaa kartoittamaan sinulle tärkeät tavoitteet ja sinua motivoivat tekijät.
- Hän laatii sinulle yksilöllisen, turvallisen ja vaikuttavan harjoitteluohjelman.
Aktiiviliikkujalle
- Toistuva, kova ja nousujohteinen fyysinen harjoittelu asettaa lihaksille ja nivelille erikoisvaatimuksia ja riski liialliselle rasitukselle ja vammojen syntymiselle lisääntyy. Urheilufysioterapeutilla on tärkeä rooli vammojen ennaltaehkäisyssä ja harjoittelusta palautumisen optimoimisessa.
- Aktiiviliikkujan kanssa voidaan harjoitella esimerkiksi oikeanlaista liikemallia tai kehonhuoltoa, jotta palautuminen olisi mahdollisimman tehokasta.
Urheilufysioterapeutit toimivat yhteistyössä lääkäreiden, urheilijoiden, valmentajien ja seurojen kanssa.
Testausten ja harjoitusohjauksen lisäksi urheilufysioterapeutti käyttää erilaisia nivelten, lihasten ja lihaskalvojen manuaalista käsittelyä vammojen hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Painonpudotus ja lihavuuden hoito
Lihavuusleikkaus
Lihavuusleikkaus on tehokas hoitomuoto, kun merkittävä ylipaino aiheuttaa terveysriskejä eivätkä muut keinot ole johtaneet pysyvään painonhallintaan. Lihavuusleikkausta voidaan harkita, jos painoindeksi on yli 35 ja lihavuuteen liittyy liitännäissairauksia. Jos olet kiinnostunut leikkauksesta, varaa aika sairaanhoitajan maksuttomaan lihavuusleikkauskonsultaatioon tai suoraan kirurgin vastaanotolle leikkausarviota varten.
Terveysvalmennus
Terveysvalmennus auttaa sinua kohti parempaa terveyttä ja elämänlaatua. Valmennuksella voidaan myös ehkäistä ja hoitaa elintavoista aiheutuvia sairauksia. Yhdessä terveysvalmentajasi kanssa kartoitatte juuri sinulle sopivimmat tavoitteet ja tavat, jotka tukevat pitkäaikaista hyvinvointia. Terveysvalmennus koostuu kartoituskäynnistä (74,90 €), josta voit halutessasi jatkaa puoli vuotta kestävään valmennukseen (224,10 €). Tee pysyvä muutos terveyteesi tutkitusti tehokkailla menetelmillä ja varaa aika kartoituskäynnille.
Lihavuuden lääkehoito
Lihavuuden lääkehoito voi joissain tapauksissa tukea elintapahoitoa. Jos pohdit lihavuuden lääkehoidon mahdollisuutta, kannattaa sinun varata aika lääkehoitoa toteuttavalle lääkärille. Lihavuuden lääkehoitoon perehtyneen lääkärin vastaanotolla arvioidaan tilanteesi ja lääkäri voi tarvittaessa määrätä lääkehoidon elintapahoidon tueksi.
Univalmentaja
Univalmentaja on terveydenhuollon ammattilainen, joka on erikoistunut unettomuuden lääkkeettömiin hoitomenetelmiin. Hän antaa unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa, tukee hoidon edistymisessä, arvioi unettomuuden syitä ja tekee yhteistyötä muiden ammattilaisten kanssa sinun hoitosi parhaaksi. Lisäksi univalmentajat käyvät läpi elämäntapoihin ja työhön liittyviä unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä.
Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
Onnistuneen laihduttamisen ja painonhallinnan avain on usein hyvässä elämänhallinnassa, jonka perusta on itselleen sopivan ruokavalion ja sitä tukevien ruokailutottumusten löytyminen. Elintapojen muutokset ja pysyvä painonpudotus ovat monesti helpompia kuin luullaan, mutta usein ne vaativat myös ammattilaisen tukea.
Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
Syömisen hallinta on monille meistä hankalaa ja kyseessä onkin hyvin yleinen ongelma, joka näkyy usein lihavuutena ja haasteina painonhallinnassa.