Lapsen levottomuuden ja keskittymisen vaikeuksien tuki
Miten levottomuus ja keskittymisvaikeudet voivat näkyä?
Lapsen levottomuus ja keskittymisen haasteet voivat ilmetä monin eri tavoin, esimerkiksi:
- ylivilkkautena ja jatkuvana liikehdintänä
- omiin maailmoihin uppoamisena ja hajamielisyytenä
- impulsiivisuutena, eli esimerkiksi vahvana ja nopeana reagointina tilanteisiin
- vaikeutena keskittyä läksyihin tai arjen askareisiin
- ikätasoa suurempana tuen tarpeena kotona ja koulussa
Mikä voi olla levottomuuden ja keskittymisvaikeuksien taustalla?
Levottomuuden ja keskittymisvaikeuksien taustalla voi olla monenlaisia lapseen itseensä tai ympäristöön liittyviä asioita, esimerkiksi:
- univaikeudet ja vuorokausirytmin haasteet
- arjen kuormitustekijät ja stressi
- ahdistuneisuus tai pelot
- oppimisen haasteet
- ADHD
- fyysiset syyt, kuten päänsärky tai muut kivut, heikentynyt kuulo
Miten lasta voi tukea kotona?
Arjen selkeät rutiinit tukevat lasta ja vähentävät levottomuutta. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi:
- säännöllinen vuorokausirytmi
- ikätasolle sopiva ruutuaika
- liikunta
- lepo ja palautuminen
- mahdollisten kuormitus- ja stressitekijöiden vähentäminen
Lapselle ja perheelle sopivia tukikeinoja voidaan pohtia yhdessä asiantuntijan kanssa.
Milloin on hyvä hakea apua?
Jos lapsen levottomuus ja keskittymisen vaikeudet jatkuvat pitkään ja vaikeuttavat arkea tai jos lapsen tilanteesta on noussut huolta päivähoidossa tai koulussa, on hyvä pysähtyä ja pohtia tilannetta asiantuntijan kanssa.
Hoito ja tuki
Jokaisen lapsen tilanne kartoitetaan yksilöllisesti ja lapsen mahdollisesti tarvitsemat tutkimukset sovitaan aina tilanteen mukaan. Lapsen hoito ei edellytä diagnoosia.
Tavoitteena on löytää juuri teidän perheellenne sopivat tukimuodot. Hoito on yleensä perhekeskeistä ja tähtää keinojen löytämiseen arjen haastaviin tilanteisiin kotona ja kodin ulkopuolella. Tarvittaessa voidaan tehdä yhteistyötä myös esimerkiksi opettajan kanssa. Jos taustalla on ADHD, voidaan yhdessä lääkärin kanssa pohtia myös lääkehoidon mahdollisuutta.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Lapsen psyykkisten oireiden hoito ja perheen tuki
Lapsiperheen arjen haasteiden tuki
Kiireinen arki voi kuormittaa ja haastaa perheenjäsenten jaksamista. Joskus myös yllättävät elämäntapahtumat tai perheenjäsenen mielenterveyden haasteet voivat vaikuttaa koko perheeseen. Haastavien perhetilanteiden, elämänkriisien tai esimerkiksi vanhemman uupumisen yhteydessä on hyvä hakea apua. Joskus myös kasvatukseen ja perheen vuorovaikutukseen liittyvistä teemoista voi olla tarpeen keskustella asiantuntijan kanssa. Lapsiperheiden arjen haasteisiin perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille voi varata ajan matalalla kynnyksellä. Vastaanoton hinta on noin 154-277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut.
Lapsen tunteiden ja käyttäytymisen haasteiden tuki
Lapsuus- ja nuoruusikä on kehityksen aikaa myös tunteiden ja käyttäytymisen säätelyn taitojen osalta. Tunteiden ja käyttäytymisen säätelyn haasteet voivat tulla esiin esimerkiksi uhmakkuutena, raivokohtauksina, ahdistuneisuutena, pelkoina, jännittämisenä, vetäytymisenä tai alakuloisuutena. Jos lapsen oireet haittaavat arkea ja kuormittavat perhettä, voi olla hyvä pohtia asiantuntijan kanssa keinoja tilanteen helpottamiseksi. Tunteiden ja käyttäytymisen säätelyn kehitykseen perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille voi varata ajan matalalla kynnyksellä. Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut.
Vanhempien ohjauskäynnit (osana lapsen tai nuoren psykoterapiaa)
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Lapsen tai nuoren psykoterapiaan voi liittyvä myös vanhempien ohjauskäyntejä. Ne ovat osa lapsen tai nuoren yksilöpsykoterapiaa, jolloin lapsella tai nuorella on omat suunnitelmalliset käyntinsä psykoterapeutin kanssa ja huoltaja tapaa sovitusti joko samaa tai eri työntekijää lapsen tai nuoren psykoterapian aikana. Vanhempien ohjauskäyntien tavoitteena on lisätä ymmärrystä lapsen tai nuoren oireiluun sekä saada tukea vanhempana toimimiseen. Vanhempien ohjauskäyntien määrä ja tiheys määritellään tilannekohtaisesti. Varaa aika vanhempainohjaukseen perehtyneelle psykoterapeutille.
Lasten psykoterapia
Lapsen psykoterapia on alle 13-vuotiaille lapsille suunnattu psykoterapiamuoto. Psykoterapiaa käytetään muun muassa ahdistuneisuuden, masennuksen ja käytöshäiriöiden hoidossa. Lapsen psykoterapian työskentelytavat vaihtelevat psykoterapeutin koulutuksen viitekehyksestä riippuen, esimerkkeinä psykodynaaminen tai kognitiivinen psykoterapia.
Nuorten psykoterapia
Nuoren psykoterapia on 13–17-vuotiaille nuorille suunnattu psykoterapiamuoto. Nuoren psykoterapiaa käytetään muun muassa ahdistuneisuuden, masennuksen ja käytösoireiden hoidossa. Nuoren psykoterapian työskentelytavat vaihtelevat psykoterapeutin koulutuksen viitekehyksestä riippuen, esimerkkeinä psykodynaaminen tai kognitiivinen psykoterapia.
Nuoren psyykkinen tuki
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Nuoruusikä on voimakkaan kehityksen ja muutosten aikaa, johon voi liittyä psyykkistä oireilua. Esimerkiksi mieliala- ja ahdistusoireet ovat yleisiä ja nuori voi kaivata tukea ajankohtaisiin kehitystehtäviin, kuten identiteettiin, itsenäistymiseen tai itsetuntoon liittyvissä kysymyksissä. Matalan kynnyksen keskustelutuki auttaa lieventämään psyykkistä pahoinvointia, ehkäisee oireiden voimistumista ja tukee nuoren hyvinvointia tärkeässä kehitysvaiheessa.