Hyvinvointipalvelut
Suosituimmat palvelut
-
Ravitsemusterapia
Kukapa ei haluaisi pitää kiinni hyvästä terveydestä tai optimoida omaa hyvinvointiaan. Ruokavalio on keskeinen osa hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä. Oikeanlaiset ruokavalinnat mahdollistavat aktiivisemman arjen, tukevat mielen hyvinvointia, edistävät painon- ja syömisenhallintaa, parantavat unen laatua sekä ehkäisevät monien sairauksien puhkeamista.
-
Hyvinvoinnin tutkimuspaketit
Hyvinvoinnin tutkimuspaketit tarjoavat helpon tavan selvittää elimistön terveydentilaa ilman lähetettä. Niiden avulla voit tutkia esimerkiksi raudanpuutetta, liikkujalle ja kasvissyöjälle tärkeitä veriarvoja, väsymyksen syitä sekä yleistä hyvinvointiasi. Huomioithan, että alle 18-vuotiaat tarvitsevat laboratoriotutkimuksiin lääkärin lähetteen.
-
Psykologia ja psykoterapia
Terveystalon psykologit, neuropsykologit ja psykoterapeutit ovat sinun ja perheesi käytettävissä elämän eri vaiheissa ja monenlaisissa elämäntilanteissa. Mielen hyvinvoinnista huolehtiminen on aivan yhtä tärkeää kuin muustakin hyvinvoinnista, ihminen kun on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Kaikki palvelut
Me Terveystalossa haluamme, että sinulla on hyvä olo kokonaisvaltaisesti. Hyvinvointisi tueksi meiltä löytyy mm. asiantuntevat psykologi- ja psykoterapiapalvelut, ravitsemusterapiaa sekä kehonhuollon palveluita, kuten fysioterapiaa ja hierontaa. Meille on helppo tulla ja tarjolla on laajasti palveluita, jotka auttavat sinua arjessa. Jos elämässäsi kuitenkin tulee eteen myös kolhuja ja suruja, ei sinun tarvitse silloinkaan jäädä yksin. Asiantuntijoidemme avulla saat toimivat työkalut juuri sinun hyvinvointisi ylläpitoon. Voit luottaa siihen, että apua ja tukea löytyy Terveystalosta ja mikäli tilanteesi sitä vaatii, osaavat hyvinvoinnin asiantuntijamme voivat ohjata sinut toisen alan ammattilaiselle tai lääkärille.
Ajanvaraus
Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.
*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.
Artikkelit
Ota nämä terveysrutiinit tavaksi, kun täytät 80
Terveystalon asiantuntijat listasivat terveysrutiinit, jotka auttavat sinua pitämään itsesi kunnossa iän karttuessa. Lue lääkärien, ravitsemusterapeuttien, psykologin ja fysioterapeutin vinkit.
"Kolme korttipakan kokoista kerta-annosta" – saatko sinä riittävästi proteiinia?
Ikääntyessä ravinnolla on entistä suurempi merkitys toimintakyvyn säilyttämisessä. Riittävä proteiininsaanti auttaa ehkäisemään sekä lihasmassan että -voiman heikkenemistä, tukee luuston terveyttä ja edistää palautumista. Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, miten lisäät helposti proteiinia päivittäiseen ruokavalioosi.
Nälkäkiukku ei katso ikää – näin pidät kiinni ruokarytmistä myös eläkeiässä
Eläkkeellä arjen rakenne usein muuttuu ja tiukat aikataulut väistyvät rennomman rytmin tieltä. Lounastaukoa ei kannata kuitenkaan unohtaa – ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, miksi säännöllisestä ruokarytmistä kannattaa pitää huolta myös eläkeiässä.
Ajanvaraus
Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.
*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.