Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) on kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntaukseen perustuva terapeuttinen menetelmä. Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa käytetään muun muassa ahdistuneisuuden ja masentuneisuuden hoidossa. Terapian tavoitteena on lisätä asiakkaan arvojen mukaista merkityksellistä elämää sekä psykologista joustavuutta. Terapiaan kuuluu muun muassa mindfulnessin eli tietoisuustaitojen harjoittelua epämiellyttävien ajatusten ja tunteiden hallinnan tueksi.

HOT-menetelmiä käytetään tavallisesti osana muuta terapeuttista työskentelyä. Suunnitelma terapian kestosta, tiheydestä ja sisällöstä tehdään yhdessä asiantuntijan kanssa.

Varaa aika menetelmään perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat apua tunteiden tunnistamisessa ja hyväksymisessä.

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Asiantuntijat

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Mielen hyvinvoinnin erityispalvelut

Palvelut

Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito

Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä. Ajoittainen ahdistuksen tunne on normaalia ja kuuluu ihmisen elämään. Kun ahdistus on vaikeaa tai toimintakykyä heikentävää, kyse voi olla ahdistuneisuushäiriöistä, joita ovat esimerkiksi paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, julkisten paikkojen pelko ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Varaa aika psykiatrille, jos tarvitset lääkärin arviota tilanteeseesi. Psykiatri voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta. Keskustelutukea varten voit varata ajan psykologille tai psykoterapeutille.

Palvelut

Seksuaaliterapia

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa (yksilö- ja parikäynnit) sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta määräytyy varatun ajan pituuden mukaan. Seksuaalisuus on osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siihen liittyviin ongelmiin on hyvä hakea apua ammattilaiselta, mikäli ne tuntuvat liian haastavilta ratkaista yksin. Koulutetut seksuaaliterapeutit ja seksuaalineuvojat antavat keskusteluapua seksuaalisuuteen liittyvissä haasteissa.

Palvelut

EMDR

Vastaanoton hinta on noin 145-464 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on menetelmä erityisesti järkyttävien kokemusten ja psyykkisen traumatisoitumisen hoitoon. EMDR nopeuttaa järkyttäviin kokemuksiin liittyvien haitallisten muistojen käsittelyprosessia ja lievittää niihin liittyvää psyykkistä stressiä. EMDR-hoidon tavoitteena on vähentää haitallisten traumaattisten tapahtumien vaikutusta elämässä.

Palvelut

Epävakaan persoonallisuushäiriön tutkimus ja hoito

Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Epävakaa persoonallisuushäiriö on yksi yleisimmistä persoonallisuushäiriöiden muodoista. Koska persoonallisuutemme on moniulotteinen ja usein jossain määrin ristiriitainen, niin epävakaan persoonallisuushäiriön tutkiminen ja diagnosoiminen kuuluu aina kokeneelle ammattihenkilölle. Epävakaa persoonallisuushäiriö ilmenee sananmukaisesti ihmisen tunteiden, käyttäytymisen ja ihmissuhteiden haitallisena epävakaisuutena. Varaa aika psykiatrille, jos tarvitset lääkärin arviota tilanteeseesi. Psykiatri voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta. Keskustelutukea varten voit varata ajan psykologille tai psykoterapeutille.

Palvelut

Masennuksen tutkimus ja hoito

Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Depressio eli masennustila on yleinen sairaus. Depression oireita ovat mm. masentunut mieliala, mielihyvän menetys, itsesyytökset, väsymys ja uupumus, unihäiriö, ruokahalun ja painon muutos, itsetuhoiset ajatukset sekä itseluottamuksen menetys. Kaikkia oireita ei esiinny kaikilla depressiota sairastavilla - oirekuva on yksilöllinen. Tarpeenmukainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti.

Palvelut

Maahanmuuttajan ja turvapaikanhakijan tuki

Maahanmuuttajan tai turvapaikanhakijan on mahdollista saada keskustelutukea Terveystalon psykologeilta ja psykoterapeuteilta esimerkiksi oleskelulupaprosessin aikana, sopeutumishaasteisiin tai traumaattisten kokemusten käsittelyyn. Perehtyneellä asiantuntijalla on monikulttuurista osaamista sekä kokemusta tulkin kanssa työskentelystä.