Elämänhallinnan tuki työterveysasiakkaille

Elämänhallinnan tuki on työterveysasiakkaille suunnattu palvelu. Palvelun tarkoituksena on jäsentää nykyistä elämäntilannetta ja ohjata parempaan elämän- ja arjenhallintaan. Erityisesti työelämän alkuvuosina saattaa usein ilmetä elämänhallinnan haasteita, kun työn ja arjen yhteensovittaminen tulee ajankohtaiseksi. Arjen- ja elämänhallinnan hankaluudet ja pulmat saattavat vaikuttaa kykyyn selviytyä töistä. Elämänhallinnan vaikeudet voivat kuormituksen ja hallinnan tunteen vähenemisen kautta johtaa myös mielenterveyden ongelmiin, kuten masennukseen. Keskusteluun ja harjoituksiin pohjautuvan työskentelyn avulla voidaan löytää konkreettisia keinoja esimerkiksi vuorokausirytmin ylläpitämiseen, tasapainoisen arjen rakentamiseen ja vastoinkäymisten kohtaamiseen. Elämäntaitojen opettelun tavoitteena on tukea hyvinvointia ja työssäjaksamista.