Alaraaja-analyysi

Jos kipu, jäykkyys tai väsymisen tunne jaloissa tai alaselässä alkaa vaikeuttaa työntekoa tai harrastuksia, kannattaa asia tutkia alaraaja-analyysilla. Alaraaja-analyysilla arvioidaan kävelyyn tai juoksuun liittyvää rakenteellista ja toiminnallista tilannetta.

Kun haluat päästä alaraaja-analyysiin, varaa aika asiaan perehtyneelle fysioterapeutille. Analyysissa fysioterapeutti havainnoi liikkumistasi ja liikettäsi joko sisällä, juoksumatolla tai ulkona. Analyysissa arvioidaan nimenomaan sitä liikkumista, joka aiheuttaa sinulle oireita; esimerkiksi juoksun arviointi ei ole välttämätöntä, jos et juokse.

Analyysi on suullinen ja kirjallinen ja se pitää sisällään myös sinulle suunnitellun yksilöllisen harjoitusohjelman. Tarvittaessa sinulle voidaan valmistaa myös yksilölliset tukipohjalliset.

Itse alaraaja-analyysi tehdään yhdellä fysioterapeutin vastaanottokäynnillä. Lisäksi mahdollisten kotiharjoitteiden opetteluun voidaan käyttää 1–2 käyntiä.

Alaraaja-analyysiin liittyvät esimerkiksi

  • kipu tai jäykkyys jaloissa tai alaselässä

  • väsymisen tunne jaloissa tai alaselässä

  • juoksuanalyysi

  • kotiharjoitteluohjeet

  • tarvittaessa tukipohjalliset

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Asiantuntijat

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Fysioterapia

Palvelut

Ikääntyneiden fysioterapia

Ikääntyneiden fysioterapian eli geriatrisen fysioterapian tavoitteena on liikunta- ja toimintakyvyn sekä hyvän elämänlaadun edistäminen ja ylläpitäminen. Fysioterapeutti tukee asiakaan itsenäistä toimintaa voimavaralähtöisesti. Geriatrinen fysioterapia on vaikuttavaa ja pohjautuu näyttöön perustuvaan, tutkittuun tietoon.

Palvelut

Fysioterapeutti

<p>Fysioterapeutit auttavat ja tukevat asiakasta tuki- ja liikuntaelinoireiden kuntoutuksessa. Tavoitteena on hyvinvointisi, toimintakykysi tai liikkumisesi parantaminen.Lääkinnällisenä kuntoutuksena myönnettävät palvelut korvataan maksusitoumuksella.</p>

Palvelut

Fysioterapeutin kotikäynnit

Fysioterapeutin kotikäyntiä hyödynnetään mm. leikkauksen jälkeisessä kuntoutumisessa, seniorikuntoutuksessa tai neurologisessa fysioterapiassa. Tavoitteena on kotona ja kodin ulkopuolella selviytymisen tukeminen kotiharjoittelun ja fysioterapian avulla. Fysioterapeutti arvioi apuvälineisiin ja kodin pieniin muutostöihin liittyvät tarpeet. Kotikäyntejä toteutetaan myös vanhainkoteihin, senioritaloihin, päiväkoteihin ja kouluihin. Vakuutusyhtiöt korvaavat tietyissä tilanteissa fysioterapian kotikäynteinä. Lääkinnällisenä kuntoutuksena myönnettävät palvelut korvataan maksusitoumuksella. Vuoden 2024 alusta fysioterapeutin kotikäynnistä saa kotitalousvähennyksen. Työn osuudesta vähennys on 60%. Vähennyksen voi hyödyntää asiakas itse tai lähiomainen. Verottaja ohjeistaa asiasta tarkemmin verkkosivuillaan.

Palvelut

Fysioterapeutin kartoitus

Fysioterapeutin kartoituksesta saat avun liikkumista tai fyysistä toimintakykyä rajoittavaan ongelmaasi. Esimerkiksi rakas harrastus tai liikuntamuoto on saattanut jäädä joko kokonaan pois arjesta tai liikkuminen ei enää tunnu varmalta ja turvalliselta. Käynnin aikana tehdään alkuhaastattelu, jonka jälkeen fysioterapeutti arvioi toimintakykyä, liikehallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Tutkimisen ja tavoitteidesi määrittelyn jälkeen sinulle laaditaan hoitosuunnitelma. Saat tavoitteesi saavuttamista edistävät täsmäharjoitteet mukaasi. Tarvittaessa voidaan sopia myös mahdollisista jatkokäynneistä. Palvelu sopii kaikille aikuisille, mutta se on suunnattu erityisesti 55–75-vuotiaille.

Palvelut

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jonka tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Se soveltuu kuntoutusmuotona stressi-, unettomuus- ja uupumusoireiden hoitoon ja siitä on hyötyä myös kroonisten kiputilojen, jännitystilojen, psyykkisten ahdistus- ja pelko-oireiden sekä erilaisten kehon hahmotusongelmien hoidossa.

Palvelut

Äitiysfysioterapia

Äitiysfysioterapiassa raskausajan ja synnytyksen jälkeiset oireet tutkitaan, arvioidaan ja hoidetaan näyttöön perustuvin menetelmin. Äitiysfysioterapiassa voidaan keskittyä raskausajan tai synnytyksen jälkeiseen liikuntaan, synnytyksestä palautumiseen, suorien vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen ja kivun tai sektiohaavaumien ja -arpien hoitoon. Äitiysfysioterapeuttimme ovat kouluttautuneet perusteellisesti lisä- ja täydennyskoulutuksin.