Ahdistus ja matala mieliala
Suosituimmat palvelut
-
Masennuksen tutkimus ja hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Depressio eli masennustila on yleinen sairaus. Depression oireita ovat muun muassa masentunut mieliala, mielihyvän menetys, itsesyytökset, väsymys ja uupumus, unihäiriö, ruokahalun ja painon muutos, itsetuhoiset ajatukset sekä itseluottamuksen menetys. Kaikkia oireita ei esiinny kaikilla depressiota sairastavilla - oirekuva on yksilöllinen. Tarpeenmukainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti.
-
Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä. Ajoittainen ahdistuksen tunne on normaalia ja kuuluu ihmisen elämään. Kun ahdistus on vaikeaa tai toimintakykyä heikentävää, kyse voi olla ahdistuneisuushäiriöistä, joita ovat esimerkiksi paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, julkisten paikkojen pelko ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Varaa aika psykiatrille, jos tarvitset lääkärin arviota tilanteeseesi. Psykiatri voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta. Keskustelutukea varten voit varata ajan psykologille tai psykoterapeutille.
Saat apua ahdistukseen ja matalaan mielialaan asiantuntijoiltamme
Psykologin kanssa voit käsitellä huoliasi, saada apua lievään ahdistuneisuuteen tai työstää toivomaasi muutosta elämässäsi.
Psykoterapeutti tarjoaa suositusten mukaista hoitoa mielenterveyden ongelmiin, kuten masennukseen tai ahdistukseen. Useimmille ihmisille 10–20 käynnin lyhytpsykoterapiajakso on riittävän pituinen hoitojakso.
Psykiatri on erikoislääkäri, joka voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta.
Lue lisää aiheesta
Masennus
Masennus voi aiheuttaa alakuloisen mielen lisäksi muun muassa uniongelmia ja kyvyttömyyttä kokea mielihyvää. Masennuksesta on aina mahdollista parantua ja siitä selviäminen voi jopa johtaa kohti parempaa elämänlaatua. Sairastuneen ei pidä yrittää parantua masennuksesta yksin vaan parantumisessa on tärkeää varhaisessa vaiheessa hoitoon hakeutuminen. Tässä tietopaketissa kerromme muun muassa masennuksen oireista, sen syistä sekä milloin on syytä hakea apua.
Paniikkihäiriö
Paniikkihäiriön keskeinen piirre on toistuvat paniikkikohtaukset, joihin liittyy pitkäkestoista pelkoa uudesta kohtauksesta. Tässä tietopaketissa kerrotaan mitkä ovat paniikkihäiriön oireet, mitkä syyt laukaisevat paniikkikohtauksia ja miten paniikkihäiriötä voi hoitaa.
Stressi
Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta vaatii vastapainokseen lepoa ja palautumista. Pitkittynyt stressi on monella tavalla haitallista. Krooninen ja kumuloituva, eli kasautuva stressi kuormittaa sekä kehoa että mieltä, altistaa useille sairauksille ja heikentää elämänlaatua. Opi tunnistamaan stressin oireet ja lue stressin sääntelystä.
Ahdistuneisuushäiriö
Ahdistuneisuushäiriö eroaa arkipäiväisemmästä lievästä ahdistuksesta tai pelon tunteesta – se on jatkuvaa, kohtuuttoman voimakasta ahdistusta ja olosuhteisiin nähden liiallista huolestuneisuutta. Ahdistuneisuushäiriöitä on erilaisia, joista tavallisimpia ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö, sosiaalisten tilanteiden pelko ja julkisten paikkojen pelko. Tässä tietopaketissa kerrotaan erilaisista ahdistuneisuushäiriöistä, niiden oireista ja hoidosta. Lisäksi saat myös vinkkejä ahdistuneisuushäiriön itsehoitoon.
Ahdistus
Ahdistus on yleistä ja lievä ahdistuneisuus on osa kaikkien elämää ajoittain. Ahdistus voi olla vaihtelevaa ja se saattaakin vaihdella lievästä jännityksestä paniikkikohtauksiin. Mikäli ahdistus on voimakasta ja se on pitkittynyt, voi kyseessä olla ahdistuneisuushäiriö, kuten paniikkihäiriö tai yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Tässä tietopaketissa kerromme tarkemmin, miltä ahdistus tuntuu, mitä oireita ahdistus voi aiheuttaa sekä milloin on syytä hakea apua.
Paniikkikohtaus
Paniikkikohtaus on voimakas pelko- ja ahdistuskohtaus, joka syntyy äkillisesti. Paniikkikohtaus aiheuttaa psyykkisten tunnetilojen lisäksi fyysisiä oireita, kuten rintakipuja, hikoilua ja sydämentykytyksiä. Mikäli paniikkikohtauksia esiintyy toistuvasti ja ne häiritsevät arkea, voidaan puhua paniikkihäiriöstä. Tässä tietopaketissa kerromme muun muassa, miten tunnistaa paniikkikohtaus, miten sitä voi helpottaa sekä, miten paniikkihäiriötä voidaan hoitaa.
Epävakaa persoonallisuushäiriö
Epävakaa persoonallisuushäiriö on yksi yleisimmistä persoonallisuushäiriöiden muodoista. Kyseessä on itsesäätelyn ongelma, joka koskee laaja-alaisesti minäkuvaa, ihmissuhteita, tunteita, käyttäytymistä ja kommunikaatiota. Epävakaaseen persoonallisuushäiriöön kannattaa hakea apua matalalla kynnyksellä ja mahdollisimman varhain, sillä siihen on olemassa tehokkaaksi todettua hoitoa.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Kaksisuuntainen eli bipolaarinen mielialahäiriö on pitkäkestoinen mielenterveyden häiriö. Sairaudelle ominaista ovat jaksottaiset mielialan muutokset, joiden välissä voi olla pitkiäkin oireettomia jaksoja. Tässä tietopaketissa käsitellään kaksisuuntaisen mielialahäiriön jaksojen, eli manian, hypomanian ja masennusjaksojen, tyypillisiä piirteitä. Tekstissä kerrotaan myös sairauden lääkityksestä sekä muista mahdollisista hoitokeinoista.
OCD
OCD eli pakko-oireinen häiriö ilmenee joko erilaisina pakkoajatuksina tai -toimintoina tai näistä molempina. Häiriöön kuuluvat pakko-oireet vievät usein kohtuuttoman paljon aikaa ja energiaa sekä rajoittavat niistä kärsivän arkielämää. Apua kannattaakin hakea matalalla kynnyksellä, sillä pakko-oireiden lievittämiseen on saatavilla tehokasta hoitoa. Lue tietopaketistamme lisää pakko-oireisen häiriön oireista, toteamisesta ja hoidosta.
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika puhelimitse asiakaspalvelustamme.
*Puhelun hinta on 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min + mpm/pvm. Jonotus on maksullista.
Maksaminen ja hinnasto
Mielen palvelut
Kriisien ja traumojen hoito
Jokainen meistä voi kohdata jossain vaiheessa elämäänsä erilaisia kehityksellisiä tai elämäntilanteeseen liittyviä kriisejä tai traumaattisia tapahtumia. Asiantuntijamme auttavat sinua rauhoittamaan oloasi, lievittämään oireitasi sekä toipumaan näistä haasteellisista tapahtumista. Kriiseihin ja traumoihin liittyvät palvelut sisältävät muun muassa kriisi- ja traumapsykoterapian, EMDR-terapian, sekä psykologin vastaanoton esimerkiksi vakavaan sairastumiseen tai suruun liittyvissä teemoissa. Palvelumme ovat kaikkien saatavilla iästä riippumatta ja palveluihin voi hakeutua myös ilman lähetettä. Kriisien ja traumojen hoitoon perehtyneiden asiantuntijoidemme vastaanotolle pääset myös etäyhteyden välityksellä. Tarjottava tuki ja hoito sovitetaan juuri sinun tilanteeseesi ja tarpeisiisi.
Psykoterapia
Psykoterapia on elämän kuormittavien vaiheiden, kriisien ja mielenterveyshaasteiden hoitoa keskustelun avulla. Psykoterapia on tavoitteellista ja Käypä hoito -suositusten mukaista mielenterveysongelmien hoitoa. Psykoterapia pyrkii lisäämään itseymmärrystä, kykyä käsitellä vaikeita tunteita sekä keinoja ratkaista ongelmallisia tilanteita. Ammattilaisen luokse on hyvä hakeutua keskustelemaan, kun elämässä on kuormittavia hetkiä tai jaksaminen on koetuksella. Psykoterapiaan voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä.
Neuropsykologi
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Neuropsykologi on neuropsykologiaan erikoistunut psykologi. Neuropsykologi tutkii, ohjaa ja kuntouttaa ihmisiä, joilla on toimintakykyyn vaikuttavia muutoksia tai vaikeuksia tiedonkäsittelyssä sekä käyttäytymisen tai tunteiden säätelyssä. Tiedonkäsittelyllä tarkoitetaan mm. oppimista, muistia, keskittymistä ja päätelmien tekemistä. Vaikeudet voivat heijastua monin tavoin arkeen, oppimiseen, työntekoon ja ihmissuhteisiinoin Tiedonkäsittelyn eli kognitiivisten vaikeuksien taustalla voi olla esimerkiksi jokin oppimisvaikeus, neuropsykiatrinen häiriö, tapaturmainen aivovamma, keskushermoston sairaus, kuormittavat elämäntilanteet tai pitkittynyt stressi.
Riippuvuudet
Riippuvuudet eli addiktiot voivat liittyä esimerkiksi alkoholiin, tupakkaan, huumaus- ja lääkeaineisiin, pelaamiseen, netin ja somen käyttöön, ihmissuhteisiin tai seksiin. Riippuvuuksiin liittyy pakonomaisuutta, ja ne voivat heijastua kielteisesti ihmissuhteisiin, työhön, opiskeluun ja terveyteen.
Keskittymiseen, muistiin tai oppimiseen liittyvät vaikeudet
Keskittymisvaikeudet, muistivaikeudet tai oppimisvaikeudet voivat heijastua arkeen, koulunkäyntiin tai työntekoon. Autamme selvittämään haasteiden taustat ja sopivan hoidon. Ethän jää huolen kanssa yksin.
Psykoterapeutti
Psykoterapeutti auttaa käsittelemään ja ymmärtämään tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä sekä löytämään keinoja kuormittavien elämäntilanteiden ja mielenterveyshaasteiden ratkaisemiseksi. Psykoterapeutin vastaanotolle voi varata ajan ilman lääkärin lähetettä.