Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
Ahdistuneisuushäiriön oireet
Ahdistuneisuushäiriöiden keskeinen oire on ahdistuksen tunne, joka on tilanteeseen nähden liiallista. Ahdistuksen tunteeseen yhdistyy usein myös fyysisiä tuntemuksia, kuten sydämentykytys, huimaus, hikoilu, vapina tai hengenahdistus.
Ahdistuneisuushäiriöt luokitellaan pääasiassa sen mukaan, millaisissa tilanteissa ahdistusta ilmenee:
- Sosiaalisten tilanteiden pelossa ahdistus liittyy vuorovaikutustilanteisiin, esimerkiksi esiintymiseen tai syömiseen muiden nähden.
- Paniikkihäiriössä henkilö pelkää saavansa paniikkikohtauksen, joka on voimakas, äkillisesti ja odottamattomasti alkava ahdistuneisuuskohtaus, johon voi vaikeimmillaan yhdistyä pelkoa kuolemisesta, hulluksi tulemisesta tai esimerkiksi sydänkohtauksesta.
- Julkisten paikkojen pelossa henkilö pelkää saavansa paniikkikohtauksen sellaisessa tilanteessa, jossa kukaan ei häntä auta - tällaisia paikkoja tai tilanteita voivat olla esimerkiksi julkinen kulkuneuvo, kuten linja-auto, tai kaupan kassajono.
- Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön ahdistus puolestaan on lähes jatkuvaa - arkielämän huolet kasvavat mielessä uhkaavan suuriksi ja saavat aikaan vellovan, pitkäkestoisen ahdistuneisuuden siihen liittyvine fyysisine oireineen.
Lue lisää
Haluatko tietää lisää erilaisista ahdistuneisuushäiriöistä, niiden oireista ja miten erilaisia oireita voidaan hoitaa?
Lue kattava tietopaketti ahdistuneisuushäiriöistä.
Ahdistuneisuushäiriön hoito
Ahdistuneisuushäiriöiden hoito alkaa huolellisesta diagnostiikasta, jossa suljetaan pois mahdolliset muut sairaudet ahdistuksen syytekijöinä. Usein jo tieto helpottaa - kun saa selityksen oireilleen, ahdistus vähenee.
Ahdistuneisuushäiriöitä voidaan hoitaa tehokkaasti psykoterapialla ja lääkehoidolla tai niiden yhdistelmällä. On tärkeää hakea apua - kun häiriö tunnistetaan ja hoito päästään aloittamaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, on hoidon lopputulos usein erittäin hyvä!
Hoitoa tarjoavat asiantuntijat
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Ahdistus ja matala mieliala
Masennuksen tutkimus ja hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Depressio eli masennustila on yleinen sairaus. Depression oireita ovat muun muassa masentunut mieliala, mielihyvän menetys, itsesyytökset, väsymys ja uupumus, unihäiriö, ruokahalun ja painon muutos, itsetuhoiset ajatukset sekä itseluottamuksen menetys. Kaikkia oireita ei esiinny kaikilla depressiota sairastavilla - oirekuva on yksilöllinen. Tarpeenmukainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti.
Paniikkihäiriön tutkimus ja hoito
Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Paniikkihäiriö on yksi yleisimmistä ahdistuneisuushäiriöistä, ja sen keskeisenä oireena ovat toistuvat paniikkikohtaukset.
Seniorin masennus
Masennus on tavallinen vaiva kaikissa ikäryhmissä. Iän myötä elimistön kyky käsitellä lääkeaineita saattaa muuttua, mikä tarkoittaa sitä että senioreiden kohdalla hoito tulee suunnitella hieman eri tavalla kuin yleensä, joskin samat perushoitokeinot kuten psykoterapia ja lääkehoito soveltuvat hyvin heillekin.
Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta pitkittyessään se muuttuu haitalliseksi. Tyypillisiä stressin aiheuttajia ovat kiire, liiallinen vastuu, ihmissuhteisiin liittyvät ongelmat, taloudelliset huolet, elämänmuutokset ja vastoinkäymiset. Stressi voi ilmetä niin psyykkisinä kuin fyysisinäkin oireita, kuten muistivaikeuksina, sydämen tykyttelynä, lihasjännityksinä ja ärtyisyytenä. Stressin hallintakeinoja voi opetella asiantuntevan psykologin tai psykoterapeutin kanssa. Vastaanotolla voit luottamuksellisesti purkaa mieltä painavia asioita ja pohtia asiantuntijan kanssa sinulle sopivia stressinhallintakeinoja.
Tietoisuustaidot eli Mindfulness
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Mindfulness eli tietoisuustaitojen harjoittaminen voi tutkimusten mukaan lievittää stressiä, ahdistusta ja masennusoireita, lisätä positiivisia tunteita ja parantaa elämänlaatua. Säännöllinen harjoittelu lisää ajattelun joustavuutta, ymmärrystä oman mielen toiminnasta, tunteiden hallintaa ja keskittymiskykyä.
Vihan käsittely
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Vihan käsittelyyn ja hallintaan liittyvät haasteet voivat aiheuttaa vaikeuksia ihmissuhteissa. Vähäinen impulssikontrolli voi ilmetä ristiriitoina sekä sanallisena tai fyysisenä väkivaltaisuutena. Vihan hallintaa, sisäisen vihan käsittelyä ja impulssikontrollia on mahdollista harjoitella asiantuntijan kanssa. Konkreettisten vihan hallinnan keinojen avulla pystyt hillitsemään voimakkaisiin tunnereaktioihin liittyviä toimintaimpulsseja. Omien ajatusten ja tunteiden tunnistaminen on myös oleellinen taito osana vihan hallintaa.