Vaihdevuosissa on kyse puolen miljoonan naisen voimavaroista
Miksi vaikenemme vaihdevuosista – elämänvaiheesta, joka koskettaa jokaista naista ja sitä kautta meitä kaikkia? Vaihdevuosien oireet pitää tunnistaa ja niitä kuuluu hoitaa, aivan kuin mitä tahansa muitakin elämää ja työssä jaksamista haittaavia oireita. Nyt moni nainen jää turhaan ilman hoitoa ja aiheesta vaietaan.
Vaihdevuosista on puhuttava
Vaihdevuodet vaikuttavat Suomessa tälläkin hetkellä reilusti yli puolen miljoonan työssäkäyvän naisen terveyteen, hyvinvointiin ja työssä jaksamiseen. Vaihdevuosiin liittyy kuitenkin paljon vanhentuneita käsityksiä ja asenteita, eikä vaikeitakaan oireita aina osata yhdistää vaihdevuosiin. Terveystalo on tutkinut vaihdevuosien kokemista. Moni nainen sinnittelee oireiden kanssa, vaikka niitä voitaisiin helpottaa tehokkaasti hoidolla. Siksi vaihdevuosista on puhuttava.
77 % naisista kokee, että vaihdevuosista ei puhuta tarpeeksi.
Terveystalon kyselytutkimus 2024
Minkä pitää muuttua?
”Vaihdevuosien oireita ei aina tunnisteta terveydenhuollossa, vaikka hankalien oireiden hoidolla voi olla ratkaiseva merkitys naisten elämänlaatuun ja hyvinvointiin. Oireiden tunnistamisessa ja hoidossa on keskitytty liikaa hikoiluun, kuumiin aaltoihin ja viisikymppisiin naisiin. Todellisuudessa oireet ovat paljon moninaisemmat ja esivaihdevuosioireet voivat alkaa jo nelikymppisillä.
Tietoa tarvitaan lisää. Terveydenhuollossa on tunnistettava vaihdevuosioireet ja osattava tukea naisia oireissa nykyistä paremmin.”
Anna-Mari Heikkinen, gynekologi, naistentauti- ja synnytysopin dosentti
Oireiden kirjo tulee monelle yllätyksenä
Teimme kesällä 2024 kyselytutkimuksen, jossa selvitimme vaihdevuosi-ikäisten naisten omaa kokemusta vaihdevuosien oireista ja vaikutuksista työelämään.
64 % Terveystalon kyselytutkimukseen vastanneista ei ollut osannut yhdistää oireitaan heti vaihdevuosiin.
68 % koki vaikeimpana vaihdevuosioireena unihäiriöt ja väsymyksen. Nämä oireet naisten oli ollut myös vaikein tunnistaa.
47 % koki hankalia keskittymiskykyyn, muistiin ja aivosumuun liittyviä oireita.
Se tuntematon diagnoosi
Naisten vaikeitakaan oireita ei välttämättä osata yhdistää vaihdevuosiin. Nyt aiheeseen on havahduttu. Miksi edes terveydenhuollossa ei aina tunnisteta vaihdevuosia, vaikka asia koskee puolta väestöstä?
Mitä Terveystalo tekee vaihdevuosiosaamisen eteen?
Olemme huomanneet tarpeen parantaa tietoisuutta vaihdevuosista myös omassa työssämme ja meillä työskentelevien ammattilaisten keskuudessa. Terveystalossa on tänä vuonna pidetty yli 15 vaihdevuosiaiheista koulutusta lääkäreille ja muille ammattilaisille työterveyshoitajista psykologeihin, fysioterapeutteihin ja univalmentajiin. Tämä työ jatkuu.
Mitä työpaikoilla voi tehdä?
"Vaihdevuodet pitää ehdottomasti nostaa työkykyriskien ehkäisyn ja ennakoinnin pariin. Työterveyshuollon on osattava tunnistaa oireet nykyistä paremmin.
Työurien pidentäminen on tärkeä yhteiskunnallinen tavoite ja yksi Terveystalon ydintehtävistä. Jos osa naisista tekee työ- ja uravalintoihin liittyviä kompromisseja vaihdevuosien takia, kuten kyselytutkimuksista käy ilmi, tulos on hälyttävä. Myös työuupumuksen taustalta voivat paljastua vaihdevuosioireet."
Kaisu Norbäck, Terveystalon johtava työterveyslääkäri
Investointi naisten hyvinvointiin maksaa itsensä takaisin
”Vaihdevuosioireiden puutteellinen hoito ei ole yksittäisten naisten ongelma, vaan fantastinen mahdollisuus parantaa parhaassa työiässä olevien ihmisten terveyttä ja työkykyä – ja sitä kautta tukea myös yrityksiä ja koko kansantaloutta.”
Ville Iho, Terveystalon toimitusjohtaja
Mitä jokainen voi tehdä?
Me Terveystalossa haluamme paitsi lisätä tietoisuutta myös muuttaa asenteita. Vaihdevuosista pitää voida puhua neutraalisti, ilman minkäänlaista vähättelyä, naureskelua tai pelkoa leimautumisesta – yhtä luonnollisena asiana kuin kuukautiset. Tähän keskusteluun ja asennemuutokseen tarvitaan terveydenhuollon lisäksi koko yhteiskunta ja työpaikat.
Tietoa tarvitaan lisää: terveydenhuollossa, työelämässä ja kaikkien naisten keskuudessa
Satu Wedenoja, gynekologian erikoisalajohtaja
”Vaihdevuosien moninaiset oireet pitää ottaa tosissaan, ja kaikkien terveydenhuollon ammattilaisten tulisi osata ne tunnistaa. Useimpien naisten oireita voidaan helpottaa tehokkaasti hoidolla.”
Sari Heinonen, johtaja, terveydenhuollon palvelut
”Lääketieteellä on vaihdevuosioireisiin hoitokeinot. Meidän tehtävämme on varmistaa, että oikea tieto on kaikkien saatavilla ja jokainen saa tarvitsemansa avun.”
Minttu Sinisalo, henkilöstöjohtaja
”Paljon puhutaan ikäsyrjinnästä ja siitä, rekrytoivatko yritykset yli 50-vuotiaita. Ihan yhtä iso kysymys on, tukevatko työnantajat naisten työhyvinvointia, johon liittyy olennaisena osana vaihdevuosioireiden hoito.”
Vaihdevuodet ovat tyyris tabu työpaikoilla
Onko vaihdevuosien todellista vaikutusta työelämään oikeastaan ymmärretty? Jos työuria halutaan pidentää ja saada kaikki voimavarat käyttöön, on vaihdevuosioireiden vaikutus työssä jaksamiseen ja hyvinvointiin otettava tosissaan. Silmien sulkeminen on syrjivää, ja sillä on myös hintansa.