Katriina Ylönen
Ravitsemusterapeutti, elintarviketieteiden tohtori
Näytä vapaat ajat HinnastoEsittely
Hyötyisitkö ruokaremontista tai onko sinulla syömiseen liittyviä haasteita, kuten vatsavaivoja, väsymystä tai ongelmia painon kanssa? Tervetuloa vastaanotolleni! Osaamisalueitani ovat etenkin toiminnalliset vatsavaivat, sydän- ja verisuonisairaudet, laihdutus ja painonhallinta, ikääntyvien ravitsemus, tyypin 2 diabeteksen ehkäisy sekä terveyden edistäminen ruokavalion avulla. Vahvuuksiani on vankka tieteellinen koulutus. Väitöskirjan tein ravinnon yhteyksistä diabetekseen. Tuolloin oivalsin sairauksien ennaltaehkäisyn tärkeyden. Koskaan ei kuitenkaan ole myöhäistä vaikuttaa hyvinvointiinsa hyvällä ravitsemuksella. Sillä on suuri merkitys ikääntyville ja myös, kun sairaus on jo osa elämää. Ohjaukseni on käytännönläheistä asiakkaan elämäntilanne ja tottumukset huomioiden. Kannustan heitä hellän jämäkästi kohti tavoitteitaan. Välitän asiakkaistani aidosti. Kaikki nuorista senioreihin ovat tervetulleita vastaanotolleni, myös etäyhteydellä ja puhelimitse.
Vastaanotto
Otan vastaan yli 15-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Diabetes ja ruokavalio
- Hammasterveys ja ravinto
- Ikääntyneen ravitsemus
- Kasvissyöjän ruokavalio
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Nightingale-ravitsemusterapia
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin koulutuspalvelut
- Ravitsemusterapeutin luentopalvelut
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapeutin vetämä ryhmämuotoinen toiminta
- Ravitsemusterapia
- Reumaatikon ruokavalio
- Ruokavalio- ja elintapaohjaus
- Soittopyyntö
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Syömishäiriöiden hoito ja ravitsemus
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio
- Virhe- ja vajaaravitsemus