Esittely
Olen työskennellyt vuosia nuorten, aikuisten ja ikääntyneiden kanssa mieliala- ja jaksamisongelmien sekä työelämän ja opiskelun haasteiden parissa. Terapeuttina olen myötäelävä ja kuunteleva sekä aktiivinen ja tavoitteellinen. Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja tutkimme yhdessä ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintaasi sekä niiden yhteyttä vointiisi. Autan sinua löytämään ja kokeilemaan ajattelu- ja toimintatapoja, joiden avulla pystyt etenemään kohti tavoitteitasi ja lisäämään hyvinvointiasi. Olen perehtynyt monipuolisesti ravitsemuksen ja syömisen pulmiin, elämäntapamuutosten tukemiseen, stressin hallintaan ja vaihdevuosioireiden psykologiseen hoitamiseen. Hyödynnän työskentelyssäni erityisesti myötätuntokeskeisen terapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.