Esittely
Osaamisalueitani ovat psyykkisen toimintakyvyn tukeminen, mielialaongelmat, stressinhallinta sekä univaikeudet. Teen töitä yksilövastaanotolla sekä työyhteisöissä. Työelämäkysymykset voivat liittyä esimerkiksi työkyvyn arviointiin, työhyvinvointiin tai -uupumukseen. Tavoitteenani on kohdata ihmiset rauhassa ja auttaa heitä keskustelun avulla jäsentämään tilannettaan paremmin. Olipa kyse sitten työstä tai yksityiselämän asiasta, työskentelyssä pyrkimyksenä on asiakkaan hyvinvoinnin ja toimintakyvyn lisääminen voimavaroja vahvistamalla ja vaihtoehtoisia näkökulmia tarkastelemalla Olen myös psykoterpiakoulutuksessa (kognitiivis-analyyttinen).
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Coaching
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Esimiestyön sparraus
- Kiusaamisväitteiden tutkinta
- Kriisituki
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Parisuhteen tuki
- Perheen tuki
- Psykologi
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Ristiriitatilanteet
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työhyvinvointi
- Työkuntoisuustarkastus
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet
- Vihan käsittely
- Väsymys