Esittely
Työterveyspsykologina työskentelen laajasti erilaisten mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvien teemojen parissa. Tavallisia aiheita vastaanotolla voi olla esimerkiksi uupumus, ahdistus- ja mielialaoireet, univaikeudet, stressinhallinta tai elämänkriisit. Työskentelyssä pyrkimyksenä on asiakkaan hyvinvoinnin ja toimintakyvyn lisääminen voimavaroja vahvistamalla ja erilaisia näkökulmia tarkastelemalla. Psykoterapeuttina ja psykologina työskentelyssä lähtökohtanani on kuunteleva kohtaaminen. Työni arvopohjana on ihmisyyden moninaisuuden arvostus ja kunnioittava suhtautuminen. Tavoitteenani on kohdata ihmiset rauhassa ja auttaa heitä keskustelun avulla jäsentämään tilannettaan paremmin. Lisääntyneen itseymmärryksen myötä voi tulla mahdolliseksi löytää uudenlaisia tapoja suhtautua tai toimia tilanteessa, mikä voi tuoda helpotusta oloon. Tapaamisten sisällöt muodostuvat aina yhteistyössä sopivia tapoja etsin ja tutkien. Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivis-analyyttinen. Tervetuloa.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Coaching
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Esimiestyön sparraus
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Integratiiviset psykoterapiat
- Itsetuhoisuus
- Kiusaamisväitteiden tutkinta
- Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT)
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Lapsiperheen mielen tuki
- Masennus
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Paniikkihäiriö
- Parisuhteen tuki
- Perheen tuki
- Psykologi
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Psykoterapia
- Riippuvuuksien arviointi ja tuki
- Ristiriitatilanteet
- Seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus
- Sopeutumishäiriö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työhyvinvointi
- Työkuntoisuustarkastus
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Vakavaan sairauteen sopeutuminen
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet
- Väsymys ja sen hoito