Esittely
Missioni ravitsemusterapeuttina on tukea asiakkaitani kokonaisvaltaisesti kohti parempaa jaksamista, terveyttä ja hyvinvointia. Osaamiseeni kuuluvat mm. kasvis- ja vegaaniruokavaliot, lasten ja nuorten ravitsemusasiat, ikäihmisten ravitsemuskysymykset, kohonneiden kolesteroli- ja sokeriarvojen, verenpaineen, metabolisen oireyhtymän, virhe- ja vajaaravitsemuksen, vatsavaivojen (esim. IBS), syömishäiriöiden, kehonkuvan ja ruokasuhteen haasteiden, nepsy-haasteiden (mm. aistiherkkyys) ja mielenterveyteen liittyvien ravitsemushaasteiden ruokavaliohoito. Vastaanotollani voidaan jutella elämänarvoista, motivaatiotekijöistä ja elämänlaatuun vaikuttavista tekijöistä, sillä ruoka ja syöminen liittyy kaikkeen muuhun elämään. Olen perehtynyt tietoisuustaitojen hyödyntämiseen elämäntapamuutoksissa. Muutos kohti parempaa alkaa ajattelun muutoksesta. Lähdetään yhdessä innostavalle löytöretkelle kohti uusia oivalluksia ja sinun näköistäsi, energistä elämää. You are also welcome in English!
Kielitaito
venäjä, suomi, englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Hammasterveys ja ravinto
- Ikääntyneen ravitsemus
- Kasvissyöjän ruokavalio
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Lasten ravitsemus ja ravinto-ohjaus
- Lihavuuden elintapahoito
- Lihavuusleikkaus ja ruokavalio
- Munuaisten vajaatoiminta ja ruokavalio
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapia
- Ruoka-aineallergiat
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Syömishäiriöiden hoito ja ravitsemus
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio
- Virhe- ja vajaaravitsemus