Esittely
Olen psykoterapeuttina perehtynyt stressin, uupumisen ja masennusoireiden hoitamiseen, lisäksi työskentelen mielellään elämänhistoriaan ja elämän kriiseihin liittyvien kysymysten parissa. Trauman kokemukseen hyödynnän EMDR-menetelmää. Minulla on useiden vuosien kokemus erilaisten työelämään, uraan sekä johtajarooliin liittyvien haasteiden työstämisestä. Lähdemme liikkeelle ongelmista, niiden täsmentämisestä ja muutostoiveista. Saatamme tutkia haitallisia sisäisiä ajattelu- ja tulkintamalleja sekä tunteita ja kehon kokemuksia, jotka aiheuttavat nykyhetkessä huonoa oloa. Annan tarvittaessa erilaisia havainnointi- ja kirjaamistehtäviä, jotka tukevat itsereflektiota. Välillä on tarvetta pysähtyä tähän hetkeen ja tällöin toimin sinun myötätuntoisena nojanasi. Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, aktiivinen, läsnäoleva. Otan asiakkaaksi yritysten lyhytpsykoterapia-, vakuutus- ja yksityisasiakkaita. Teen myös Kelan kuntoutuspsykoterapiaa.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- 360-kysely
- Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
- Coaching
- Eroauttaminen
- Henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tuki
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Ihmissuhdevaikeuksien käsittely
- Kognitiiviset menetelmät
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Psykoterapia
- Sopeutumishäiriöiden tutkimus ja hoito
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito