Esittely
Olen Valviran hyväksymä psykoanalyyttinen psykoterapeutti (2025) ja laillistettu ravitsemusterapeutti (2001). Minulla on noin 15 vuoden kokemus työterveyshuollon ravitsemusterapeuttina. Olen perehtynyt erityisesti tunnesyömiseen, syömishäiriöihin ja kehonkuvakysymyksiin. Autan sinua ymmärtämään itseäsi, tarpeitasi ja taustaasi sekä luomaan terveen ja tasapainoisen suhteen itseesi ja syömiseen. Opit kunnioittamaan kehoasi ja rakastamaan itseäsi juuri sellaisena kuin olet. Autan sinua myös ruokavalion laatuun liittyvissä kysymyksissä. Tarvittaessa teemme mindfulness - ja hypnoosiharjoituksia. Psykoterapeuttina tarjoan myös työterveyshuollon ja vakuutusyhtiöiden maksamaa 7-25 kerran lyhytpsykoterapiaa sekä viiden tapaamisen sparreja. Olet tervetullut psykoterapiavastaanotolle myös muiden mielenterveydenhaasteiden kuin syömispulmien kanssa. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Diabetes ja ruokavalio
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Fobiat
- Hypnoterapia
- Ikääntyneen ravitsemus
- Ikääntyvän psyykkinen tuki
- Kiinteyttävä ja lihaksia kasvattava ruokavalio
- Kognitiivinen psykoterapia
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Lasten ravitsemus ja ravinto-ohjaus
- Lihavuuden elintapahoito
- Lihavuusleikkaus ja ruokavalio
- Masennus
- Mindfulness
- Munuaisten vajaatoiminta ja ruokavalio
- Nightingale-ravitsemusterapia
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Pakko-oireet
- Parkinson-potilaan ruokavalio
- Psykodynaaminen ja psykoanalyyttinen psykoterapia
- Psykoterapia
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemushoito sairaalapalveluissa ja leikkausten yhteydessä
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin koulutuspalvelut
- Ravitsemusterapeutin luentopalvelut
- Ravitsemusterapeutin ohjauspalvelut
- Ravitsemusterapeutin toteuttama terveystarkastus
- Ravitsemusterapeutin tuottamat työhyvinvointipalvelut
- Ravitsemusterapeutin työterveyspalvelut
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapeutin vetämä ryhmämuotoinen toiminta
- Ravitsemusterapia
- Reumaatikon ruokavalio
- Ruoka-aineallergiat
- Ruokavalio- ja elintapaohjaus
- Soittopyyntö
- Sopeutumishäiriö
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Syömishäiriö
- Syömishäiriöiden hoito ja ravitsemus
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Urheilijan ja aktiiviliikkujan ruokavalio
- Vanhusten mielenterveys
- Vanhusten ravitsemuspuutokset
- Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio
- Virhe- ja vajaaravitsemus