Esittely
Vastaanotollani olennaista on turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen muodostaminen. Minulle on tärkeää asiakkaan kunnioittaminen ja myötätuntoinen ja hyväksyvä ote. Painotan työskentelyssäni voimavarojesi ja vahvuuksiesi löytämistä vahvistaen luottamustasi omiin kykyihisi. Voit hakeutua vastaanotolleni työssä tai vapaa-ajalla mieltä kuormittavissa asioissa, esimerkiksi uupumukseen, univaikeuksiin, stressiin, masentuneisuuteen, ahdistuneisuuteen, pelkoihin tai ihmissuhdeongelmiin liittyen. Kanssani voit keskustella myös kipuun, seksuaalisuuteen ja monikulttuurisuuteen liittyvistä teemoista. Hyödynnän tarvittaessa mielelläni etävastaanottoa. Lämpimästi tervetuloa! Tarjoan tukea myös työyhteisöille. Esimerkiksi kriisi- ja muutostilanteet, ryhmätyöskentely, luennot ja valmennukset työhyvinvointiteemoista sekä esihenkilötyön tukeminen ovat lähellä sydäntäni. I provide occupational health psychologist services in English. Pakun tööpsühholoogi teenuseid eesti keeles.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), eesti, englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- ADHD:n arviointi ja tuki
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Esimiestyön sparraus
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Ristiriitatilanteet
- Seksuaalisuuden kysymykset
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Tietotyön kehittäminen
- Työhyvinvointi
- Työkuntoisuustarkastus
- Työterveyspsykologi
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet