Esittely
Tervetuloa vastaanotolleni erilaisissa mielen hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Tarpeesi voi liittyä esimerkiksi akuuttiin mieltäsi kuormittavaan seikkaan, tasapainon löytämiseen kohtaamissasi kriiseissä tai pitkäaikaisiin mielen hyvinvoinnin haasteisiin vaihtelevin oirein. Joskus riittävä peruste tuen hakemiselle on voimavarojen vahvistaminen ennaltaehkäisevästi. Taustaltani olen työterveyspsykologi ja integratiivinen psykoterapeutti, jolla on monipuolinen työelämäkokemus. Yksilöiden lisäksi autan mielelläni esihenkilöitä johtamisen erityiskysymyksissä sekä työyhteisöjä erilaisissa työhyvinvoinnin ja organisaation toimivuuden tukemista edellyttävissä tilanteissa.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Esimiestyön sparraus
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kriisituki
- Masennus
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mindfulness
- Muutostuki
- Palautuminen
- Paniikkihäiriö
- Parisuhteen tuki
- Psykologi
- Psykologinen tutkimus
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Psyykkisen työkyvyn arvio
- Ristiriitatilanteet
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Syömishäiriö
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työhyvinvointi
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Valmentava esimies
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet