Esittely
Työuupumus, ahdistus, masennus, paniikkikohtaukset, pakko-oireet, erilaiset tunnesäätelyn ongelmat ja useat mielenterveyden häiriöt ovat usein kytköksissä pitkään jatkuneeseen kuormitustilaan, joka puolestaan altistaa stressiä ylläpitäviin toiminnallisiin noidankehiin. Ratkaisukeskeinen psykoterapia ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät auttavat kannattelemaan vaikean tilanteen yli ja tukevat löytämään uusia tapoja ratkaista mielen umpisolmuja. Yli 25 vuoden kokemus (työ)elämän ongelmien ratkaisusta on opettanut näkemään oleellisen. Usein riittää se, että päästään eteenpäin. Ainoa tavoitteeni on tukea matkasi edistymistä. Tervetuloa vastaanotolleni!
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Esimiestyön sparraus
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Paniikkihäiriön tutkimus ja hoito
- Psykoterapia
- Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen psykoterapia
- Sopeutumishäiriöiden tutkimus ja hoito
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito