Esittely
Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja olen perehtynyt erityisesti masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Tavallisia teemoja vastaanotollani ovat työssäjaksaminen, ihmissuhdevaikeudet, stressi, ahdistus, muutostilanteet ja elämänkriisit. Käytän kognitiivisia, itsemyötätuntoa ja läsnäolotaitoja vahvistavia menetelmiä sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeistä työskentelyotetta. Työotteeni on rauhallinen, mutta aktiivinen. Tuen ajatusten ja tunteiden ilmaisussa sekä ratkaisujen löytämisessä elämän haasteisiin. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen. Työskentelemme yhdessä asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi askel kerrallaan. Otan vastaan aikuisia ja alaikäisiä nuoria. Tarjoan palvelua ainoastaan etänä.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 13-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Itsetuhoisuus
- Kognitiivinen psykoterapia
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Long covid - pitkäaikaisen koronavirusinfektion hoito
- Masennus
- Mindfulness
- Nuorten psykoterapia
- Pakko-oireet
- Paniikkihäiriö
- Psykoterapia
- Sopeutumishäiriö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Syömishäiriö
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Tunne-elämän epävakaus
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Univalmentaja