Esittely
Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja olen perehtynyt erityisesti masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Tavallisia teemoja vastaanotollani ovat työssäjaksaminen, ihmissuhdevaikeudet, stressi, ahdistus, muutostilanteet ja elämänkriisit. Käytän kognitiivisia, itsemyötätuntoa ja läsnäolotaitoja vahvistavia menetelmiä sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeistä työskentelyotetta. Työotteeni on rauhallinen, mutta aktiivinen. Tuen ajatusten ja tunteiden ilmaisussa sekä ratkaisujen löytämisessä elämän haasteisiin. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen. Työskentelemme yhdessä asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi askel kerrallaan. Otan vastaan aikuisia ja alaikäisiä nuoria. Tarjoan palvelua ainoastaan etänä.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 13-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Epävakaan persoonallisuushäiriön tutkimus ja hoito
- Itsetuhoisuuden tutkimus ja hoito
- Kognitiivinen psykoterapia
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Long covid - pitkäaikaisen koronavirusinfektion hoito
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mindfulness
- Nuorten psykoterapia
- Pakko-oireiden tutkimus ja hoito
- Paniikkihäiriön tutkimus ja hoito
- Psykoterapia, psykoterapeutti
- Sopeutumishäiriöiden tutkimus ja hoito
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Syömishäiriöiden tutkimus ja hoito
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Univalmentaja