Lasten terveys ennen ja nyt: Urheilusta saatu rasitusvamma on nykyään yleinen vaiva
Niin terveellistä kuin urheilu onkin, siitä voi seurata rasitusvammoja varsinkin kasvupyrähdyksen aikana. Silloin luut sekä lihasten ja jänteiden kiinnittymiskohdat ovat hauraimmillaan, sanoo lasten ja nuorten ortopedi, professori Jaakko Sinikumpu Terveystalosta.
![](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/lastenterveystalo_supermarsu-kaverit_912x513.png?width=800)
Onko lapsilla ja nuorilla nykyään enemmän rasitusvammoja kuin ennen?
Onko jokin ikä, jolloin lapsi on erityisen altis rasitusvammoille?
Mistä rasitusvamman tunnistaa?
Murrosiän kasvupyrähdysten aikana lapsen luusto on hauraimmillaan, sanoo lasten ja nuorten ortopedi Jaakko Sinikumpu Terveystalosta. “
Mistä tietää, kuinka paljon lepoa lapsi tai nuori tarvitsee?
Miten rasitusvammoja voi ennaltaehkäistä?
Minkä neuvon haluaisit lasten ortopedina antaa jokaiselle vanhemmalle?
![Jaakko Sinikumpu](https://resources.terveystalo.com/specialist-images/47423396-e04f-4f03-8d58-763f9ed1fdd8.jpg)
Professori, lasten kirurgi ja ortopedi
Jaakko Sinikumpu on professori, lasten kirurgi ja ortopedi, joka hoitaa kaikenikäisiä lapsia ja nuoria Oulun Terveystalossa. Kotona hänen ajatuksensa pitää vireinä kolme liikkuvaista lasta.
Tilaa Lasten Terveystalon uutiskirje
Uutiskirjetilaajanamme saat asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä oman sekä lapsesi terveyden ja hyvinvoinnin tueksi.
Saat myös vaihtuvia etuja ja tarjouksia palveluistamme.
Lue lisää aiheesta
![Henkilö juoksee metsäpolulla](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/terveysartikkelit/62022/liikkuja_palautuminen_912x513.jpg?width=800)
Lääkäri: luontoliikunta on terveyspommi ja näin hyödyt siitä
Liikunta on hyväksi keholle ja mielelle missä tahansa, mutta erityisen hyväksi se on luonnossa. Yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halonen Terveystalosta kannustaa hyödyntämään kesäiset säät luontoliikuntaan.
![Miksi herään monta kertaa yössä nivelrikkokipuun?](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/terveysartikkelit/62024/tt_kysyasiantuntijalta_uutiskirje_kesakuu_912x513.jpg?width=800)
Miksi herään monta kertaa yössä nivelrikkokipuun?
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Teemu Paatela vastaa kesäkuun Unen uutiskirjeeseen tulleisiin kysymyksiin.
![Uusi gynekologi-chat ratkaisee loma-ajan yleisiä pulmia](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/terveysartikkelit/62024/gynekologi-chat_mobiili.jpg?width=800)
Uusi gynekologi-chat ratkaisee loma-ajan yleisiä pulmia
Suomen ensimmäisessa gynekologi-chatissa voi kysyä matalalla kynnyksellä esimerkiksi kuukautisten siirrosta, vaihdevuosioireista tai lääkkeistä. Tänä kesänä yleisimpiä syitä hakeutua chattiin ovat todennäköisesti hormonilaastarien saatavuusongelmat, povaa gynekologian erikoisalajohtaja Anna-Mari Heikkinen Terveystalosta.
![Lasten terveys ennen ja nyt: Herkkupäivät ovat historiaa](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/terveysartikkelit/62024/tt_uutiskirje_heinakuu_opeta_herkuttelua_912x513.jpg?width=800)
Lasten terveys ennen ja nyt: Herkkupäivät ovat historiaa
Ravitsemusterapeuttimme Kirsi Englund kertoo, kuinka opettaa lapselle tervettä suhtautumista ruokaan ja herkutteluun.
![Nainen katselee aurinkoista metsämaisemaa](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/terveysartikkelit/62024/vaarinkasitykset-aurinkorasvoista_mobiili.jpg?width=800)
Sosiaalisessa mediassa leviää vaarallisia väitteitä aurinkorasvoista ja auringolle altistumisesta
Terveystalon yleislääkäri Emilia Lagus on huolestunut sosiaalisessa mediassa leviävistä harhakäsityksistä, joiden mukaan esimerkiksi aurinkorasvat olisivat auringolle altistumista vaarallisempia tai runsas vedenjuonti voisi ehkäistä palamista.
![Tällaisia väärinkäsityksiä hierontaan edelleen liitetään](https://www.terveystalo.com/globalassets/artikkelit/terveysartikkelit/42022/tyoterveys_artikkeli_kosketus_912x513.jpg?width=800)
Tällaisia väärinkäsityksiä hierontaan edelleen liitetään
Terveystalon Rela-hierojien Marcus Frangén kertoo, miten ymmärrys hieronnan fysiologisista vaikutuksista on muuttunut ja millaisia väärinkäsityksiä hierontaan sitkeästi liitetään.