Ennakoi työkykyriskit uudistetuilla terveystarkastuksilla
Tuottava ja kustannustehokas työkyvystä huolehtiminen edellyttää uudenlaista ajattelua. Terveystalon uudet vuoden 2023 alusta käynnistyvät terveystarkastukset huomioivat entistä paremmin toimialojen erityispiirteet ja työn kuormitustekijät. Kohdennetut terveystarkastukset auttavat tunnistamaan mahdolliset työkyvyn haasteet ennakoiden ja varhaisessa vaiheessa. Uudistettujen tarkastusten avulla tuemme ja edistämme terveyttä ja työkykyä oikea-aikaisesti yksilö- ja ryhmätasolla.
Työhyvinvointi näkyy organisaation tuloksessa viivan alla. Tavoitteisiin on helpompi päästä, kun työntekijät pysyvät terveinä ja työkykyisinä. Tuottava työterveysyhteistyö on vahvasti ennaltaehkäisevää ja työn luonteen huomioivaa. Siksi myös Terveystalon uusissa terveystarkastuksissa toimenpiteet kohdennetaan työn kuormitustekijöiden ja yksilöllisen tarpeen mukaan. Näin säästyy aikaa ja rahaa.
– Työntekijää tuetaan oikea-aikaisesti ja nimenomaan työkykynäkökulmasta. Myös tarkastusten tuottama ryhmätason tieto analysoidaan. Tiedon pohjalta ehdotamme toimenpiteitä, joilla henkilöstön työkykyä voidaan tukea ja edistää, kertoo johtava työterveyslääkäri Ilse Rauhaniemi Terveystalosta.
Henkilöstön työurien yhtenäistäminen ja pidentäminen edellyttää tietoon perustuvaa työkykyjohtamista. Terveystarkastukset tuottavat tietoa asiakasorganisaation työkykyjohtamisen tueksi.
– Kohdennetuilla terveystarkastuksilla päästään nopeammin kiinni myös esimerkiksi työstä palautumiseen vaikuttaviin tekijöihin, kuten uneen, mielialaan, ravitsemukseen ja liikuntaan, Rauhaniemi täydentää.
Ennaltaehkäisy maksaa itsensä takaisin
Rauhaniemen mukaan työkykyriskien varhainen tunnistaminen ja niihin puuttuminen on organisaatiolle taloudellisesti kannattavaa.
– Toiminta on taloudellisesti järkevää: sairastamisen kustannukset ovat moninkertaiset verrattuna ennaltaehkäisevän työterveysyhteistyön panostuksiin. Työntekijöiden työkyvyn tuessa ei kannata pihistellä, sillä kaikkein kalleimmaksi organisaatiolle käy sairauspoissaoloista ja työkyvyttömyyseläkkeistä aiheutuva tekemätön työ. Hyvinvoiva työntekijä on myös tuottava, muistuttaa Rauhaniemi.
Tutkittu tieto terveystarkastusten taustana
Terveystalon uusien Mieli ja työ sekä Keho ja liike työssä -terveystarkastusten pohjana on tutkimusnäyttöön perustuva Terveyskysely. Terveyskyselyn avulla voidaan tehokkaasti tunnistaa olennaiset työkyky- ja terveysriskit.
– Kattava kysely kartoittaa erilaisten oireiden lisäksi muitakin työkykyyn vaikuttavia tekijöitä, kuten paikallaan oloa, alhaista vireystilaa sekä unen ja palautumisen vaikeuksia. Näin tunnistamme tekijät, joihin toimenpiteet työterveyden vastaanotolla kannattaa kohdentaa, Rauhaniemi kuvailee.
Kyselyssä työntekijä pääsee arvioimaan omaa työkykyään pidemmällä aikavälillä ja pohtimaan esimerkiksi, miten hän palautuu työpäivän jälkeen tai kokeeko hän pystyvänsä terveytensä puolesta jatkamaan nykyisessä työssään parin vuoden päästä.
– Työntekijöiden subjektiiviset arviot omasta työkyvystään ennustavat tutkitusti todellista työkykyä ja sairauspoissaoloja. Siksi kyselyn kautta esiin nousseet riskit kannattaa ottaa todesta ja puuttua niihin mahdollisimman varhain, Rauhaniemi tähdentää.
Ei kaikille samaa, vaan jokaiselle yksilöllisen tarpeen mukaan
Uudet Keho ja liike työssä sekä Mieli ja työ -terveystarkastukset kohdennetaan työn kuormittavuuden mukaan. Ne pohjautuvat toimialan erityispiirteisiin tai työpaikkaselvityksessä todettuihin kuormitustekijöihin. Kohdennetut terveystarkastukset voidaan sopia tehtäväksi tietylle osajoukolle tai työntekijäryhmälle silloin, kun työssä tunnistetaan fyysistä kuormitusta tai psykososiaalista kuormitusta. Kohdennetuilla terveystarkastuksilla selvitetään työntekijöiden terveyttä ja hyvinvointia uhkaavia asioita ja varmistetaan työntekijöiden työtyytyväisyyttä ja työkykyä.
Keho ja liike työssä -terveystarkastus on tarkoitettu työntekijöille, joiden työssä esiintyy fyysisiä kuormitustekijöitä. Terveystarkastus perustuu tunnistettuun fyysiseen toimialaan tai työpaikkaselvityksessä todettuihin fyysisiin kuormitustekijöihin, jotka altistavat tuki- ja liikuntaelinsairauksille.
Keho ja liike työssä -terveystarkastukset sopivat erityisesti, kun työ sisältää nostoja, taakkojen käsittelyä, toistoliikkeitä tai työtilaan, työvälineisiin ja kehon monipuoliseen käyttöön liittyviä haasteita. Toimialoja voivat olla esimerkiksi rakennus-, siivous-, hoiva-, kaupan-, kiinteistöhuolto-, kunnossapito-, asennus-, kokoonpano-, maatalous- ja kuljetusala.
– Tästä työfysioterapeutin toteuttamasta kohdennetusta terveystarkastuksesta hyötyvät myös esimerkiksi näyttöpäätetyötä tekevät asiantuntijat tai toimistotyöntekijät, joilla on työssään paljon istumista ja staattista kuormitusta, Rauhaniemi täydentää.
Kun työ sisältää erityisesti tietotyötä, asiantuntijatyötä, asiakaspalvelutyötä tai esihenkilötyötä, tai toimialan erityispiirteissä korostuu riskitekijöinä psykososiaalisia kuormitustekijöitä, on suositeltavaa valita työyhteisölle Mieli ja työ -terveystarkastus. Tarkastuksen toteuttaa työelämän psykososiaalisten kysymysten asiantuntija eli työterveyspsykologi. Tarkastuksen tavoitteena on tukea työntekijän voimavaroja ja auttaa häntä pääsemään terveyttään ja työkykyään edistäviin tavoitteisiinsa.
Molemmissa kohdennetuissa tarkastuksissa kuormitustekijöitä ja palautumista voidaan mitata myös uudistetulla Firstbeat Life –tutkimuksella. Tutkimuksen avulla voidaan selvittää työntekijän kuormitus- ja stressitekijät työssä ja vapaa-ajalla, sekä arvioida tukevatko työntekijän elintavat tasapainoista arkea ja työssäjaksamista.
– Työkyky muodostuu kokonaisuudesta; vapaa-ajan kuormituksen ja palautumisen määrällä on vaikutusta myös työssä jaksamiseen. Riittävä palautuminen on edellytys sille, että työntekijä voi olla työpaikalla paras versio itsestään, Rauhaniemi lisää.
Sitouttava terveystarkastus on jatkuva prosessi
Terveystarkastuksen yhteydessä jokaisen työntekijän kanssa tehdään henkilökohtainen digitaalinen terveyssuunnitelma, Oma Suunnitelma. Oma Suunnitelman avulla tuetaan työntekijän terveyttä, hyvinvointia ja työkykyä sekä tuetaan työntekijän omaa motivaatiota pitää itsestään ja terveydestään huolta. Digitaalinen Oma Suunnitelma sitouttaa työntekijän itsensä seuraamaan oman terveydentilansa kehitystä vaivattomasti.
– Terveystalon Oma Suunnitelma -palvelu muistuttaa työntekijää henkilökohtaisista hyvinvointitavoitteista ja auttaa häntä pysymään terveenä ja työkykyisenä. Toimiva työkyvyn tuki on organisaatiolle kilpailuvaltti ja työntekijöitä sitouttava seikka. Tutkimusten mukaan työntekijät arvostavat yrityksen huolenpitoa ja kokevat terveystarkastukset merkityksellisinä. Tätä tunnetta kannattaa vaalia, sillä tyytyväiset ja terveet työntekijät ovat menestyvän yrityksen selkäranka.
Uudet terveystarkastukset toimintasuunnitelmaan
Tunnistitko organisaatiossasi tarpeen kohdennetuille terveystarkastuksille? Työterveyshuollon toimintasuunnitelmaan kirjataan, mitä terveystarkastuksia tehdään, kenelle ne kohdennetaan ja mitä tutkimusmenetelmiä käytetään. Sovi tarkastuksista työterveyden yhteyshenkilösi kanssa ja varmista työkykyä edistävät toimenpiteet mukaan toimintasuunnitelmaan.
Lue lisää työterveyden artikkeleita
Terve työelämä -barometri: 47 % prosenttia pitää suomalaista työelämää terveenä – toimitusjohtajilla henkilöstöjohtoa ja esihenkilöitä ruusuisempi näkemys työelämän tilasta
Terveystalon vuosittain toteuttamassa Terve työelämä -barometrissa kartoitettiin suomalaisen työelämän tilaa, organisaatioiden kykyä vastata muuttuvaan työelämään ja työterveyden roolia työelämässä.
Näin Suomi voi – katsaus työikäisten terveyteen
Vuonna 2023 Suomessa palattiin takaisin koronavuosia edeltävälle tasolle sairastavuudessa. Terveystalon Näin Suomi voi -data* paljastaa kuitenkin sairauspoissaolojen luonteessa merkittävän muutoksen, joka kertoo työkyvyn johtamiskulttuurin muutoksesta ja työn tekemisen tapojen murroksesta. Sairauspoissaolojen määrän laskusta huolimatta, työikäisen väestön huono yleiskunto huolestuttaa terveydenhuollon ammattilaisia.
Millaisia periaatteita psykologit itse noudattavat lastensa ruutuaikojen kanssa?
Lasten ruutuaikaa on rajoitettava, mutta miten? Terveystalon psykologit kertovat, millaisia periaatteita heillä on lasten ruutujen käyttöön.
Terveystalon uusi liikennelääketieteen keskus edistää ammattikuljettajien työkykyä
Kuljetus- ja logistiikka-ala on pitkien välimatkojen Suomessa merkittävä työllistäjä. Ammattikuljettajien hyvinvoinnista ja työkyvystä huolehtiminen edellyttää erityisosaamista heidän tarpeistaan ja työn luonteesta johtuen. Tästä syystä Terveystalo perustaa nyt moniammatillisen liikennelääketieteen keskuksen palvelemaan kuljetus- ja logistiikka-alan yrityksiä. Uudessa keskuksessa pyritään löytämään keinot vaikuttaa ammattikuljettajien suurimpiin terveysriskeihin, jotka altistavat tuki- ja liikuntaelinvaivoille sekä elintapasairauksille.
Työpaikoilla toistuvat samat ystävyyden ilmiöt kuin lapsilla kouluissa
Haluamme tuntea itsemme hyväksytyksi ja nähdyksi omana itsenämme, olemme sitten lapsia tai aikuisia. Parhaan ystävän kanssa tätä voi kokea vahvemmin kuin isossa ryhmässä, mutta työpaikoilla sydänystävyydet voivat aiheuttaa myös haasteita.
Psykologi vastaa: miksi kaatuminen nolostuttaa ja mitä se meistä kertoo?
Ei sattunut! Tuttu lausahdus, kun liukkaat kelit saavat meidät pyllähtelemään teiden varsilla. Mutta miksi kaatuminen nolostuttaa ja entä jos se suorastaan hävettää? Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti Matti Isosävi vastaa kysymyksiin häpeästä.